老李今年快50了，痔疮折腾了他好多年。平时还能咬牙忍一忍，可最近越来越厉害，坐不住、站不住，晚上睡觉都能被疼醒。家里人劝他早点去医院开刀，他总是犹豫。直到有一次出血特别严重，才硬着头皮进了手术室。手术还算顺利，但老李心里最犯嘀咕的还是一句话：“这得多久才能好？啥时候能正常上班、正常生活？”

其实，很多做过痔疮手术的人，最关心的都不是开刀那一下，而是术后的恢复期。痔疮手术在肛肠科里挺常见的，但每个人的恢复速度不一样，跟手术方式、身体状况、术后护理都有关系。今天就结合临床经验，跟大家说清楚。

一般来说，大致可以分成几个阶段：

1、早期恢复期（1-2周）刚手术完这几天，疼痛和不适最明显，尤其是上厕所时，可能会刺痛甚至有点出血。这个时候要勤换药，肛门保持清洁，饮食清淡。大多数人在一周左右，疼痛会慢慢减轻，可以开始下床活动。

2、功能恢复期（2-4周）两周后，创面开始长得差不多了，上厕所没那么疼了。有些人已经能去上班，但最好别久坐。一般到三四周，大部分人基本能恢复日常生活。

3、完全恢复期（4-6周）痔疮手术毕竟是肛周部位的创口，愈合比身体其他地方慢。大约1个月后，大多数人能彻底恢复，6周左右基本和术前差不多。如果手术范围大或者体质差，可能会拖得更久。

恢复快慢不一样，主要看这几点：

1、手术方式

传统切除：创面大，恢复要4-6周。

微创或吻合器手术：伤口小、疼痛轻，一般2-3周就能差不多。

2、个人体质年轻人、身体底子好的，恢复通常快；糖尿病、高血压、免疫力差的人，伤口愈合就慢一些。

3、护理到不到位术后坚持温水坐浴、注意清洁、饮食清淡，恢复就快。要是饮食乱来，便秘、感染，那肯定拖慢进度。

4、排便习惯手术后最怕的就是便秘。大便干硬会拉扯创口，疼得厉害，还拖慢愈合。所以保持大便通畅特别重要。

光等时间过去是不够的，护理也很关键：

1、饮食上：多吃蔬菜水果、粗粮，少吃辣的，多喝水，保持大便柔软。

2、温水坐浴：每天1-2次，每次10-15分钟，既能减轻疼痛水肿，又能保持清洁。

3、适度活动：别老躺着，但也不能久坐。每天走一走，有助于恢复。

4、遵医嘱用药：止痛药、消炎药、促进愈合的药，该用的要按时用，别自己停。

5、定期复查：手术后一周、两周、一个月，最好都去医院看看，防止并发症。

上班族：办公室工作的话，术后2-3周基本能上班，但别久坐，最好用个坐垫减压。

体力劳动者：恢复要慢一些，最好4-6周，等伤口彻底好了再干重活。

性生活：一般建议一个月后再恢复，具体看创口愈合情况。

痔疮手术不算大手术，但恢复过程挺煎熬。大多数人术后一个月左右能恢复正常，不过想彻底远离痔疮，还得靠生活习惯来帮忙。规律作息、饮食清淡、大便通畅，比手术本身更重要。

所以，不要怕手术，更别拖着不治。只要配合医生，耐心熬过恢复期，绝大多数人都能顺利回归正常生活。

参考文献：

[1]中华医学会肛肠学分会. 《痔病诊治指南（2020版）》. 中华胃肠外科杂志.

[2]郑加国, 孙立. 《痔病手术治疗后的护理与康复》. 中国实用外科杂志, 2021.