1睡觉 把脚露外面一晚 2自己一直想着“我生病了，我发烧了”不出半天 你就会感觉泱泱不适，焉掉了的感觉，再量下体温，发烧哩这个方法心理为主哦。

多喝点酒，用冰水冲凉后出去吹风一小时期间最好能睡着，效果更明显。

先出去跑步，跑得越快越好等到非常热出汗了就马上回去洗头用冷水洗然后在开空调一直吹晚上不盖被子这样就能发烧我以前就试过很灵的。

先弄一身汗最好是大量运动得来的，用衣服捂的效果稍差最好头发也出汗，再开大风扇或空调吹，重点是头部和肚脐，如果能躺着喝冷饮效果更佳以上步骤依个人体质而适当重复，直到出现头晕现象后就吹着风扇空调睡一觉，请注意不要保暖，尽量使头发保持湿度并且让风扇空调固定吹着头部位置可以加快发烧。

发烧是人体抵御病毒的一种方式，你想发烧可以开个往身上泼水，然后开个电风扇，泼水把身上打湿就好，不要太多，干了后再泼，一定要让电风扇正着吹你，其实相对于水，酒精的效果更好，这应用了表面积增大和表面空气流速快可以使蒸发速度加快，还应用了蒸发吸热的原理，当你体表温度很低时，会吸收体内。

1浇凉水想要自己快速发烧的方法很多，可以使用浇凉水这个方法，这个方法适用于任何一个季节，当身体从头浇到脚一盆凉水，或许就会使得感冒病毒袭击你身体引起发烧2过量运动出去快速跑1500米，等跑到大汗淋漓时就赶快脱掉衣服，之后马上打开风扇或者空调对着吹，或许一次不会发烧，但是几次之后就会引。

自己让自己着凉如冲冷水速度多吃冰淇淋，容易头痛或者吃多一些乱七八糟的零食，或食品或吹空调，或让自己极度疲劳此乃严重自残，请慎重使用此方案。