一常见病因1腰部肌肉劳损长时间保持固定姿势如久坐弯腰过度劳累或缺乏运动，会导致腰部肌肉及筋膜慢性损伤，引发疼痛典型表现为久坐后酸胀感加重，活动后缓解2腰椎间盘突出椎间盘退化或外伤导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发腰痛及下肢放射性麻木无力中老年人及长期负重者。

原因第三腰椎横突过长或周围肌肉劳损，引发局部炎症反应症状腰部疼痛，可能伴有活动受限腰椎管狭窄原因腰椎管因各种原因变窄，压迫脊髓或神经根症状腰部疼痛，可能伴有下肢无力麻木等症状总结经常腰痛可能与腰部肌肉和韧带的劳损腰椎的稳定性降低以及腰椎间盘的退行性病变等因素有关。