宝宝积食时，为了快速缓解症状，可以采取以下措施调整饮食结构减少单次进食量少食多餐，避免过量进食加重胃肠负担进食易消化食物选择清淡易消化的食物，如稀粥面条等多吃蔬菜水果适当摄入富含纤维的蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动药物治疗口服益生菌如妈咪爱金双歧等，有助于。

宝宝积食时，饮食调整需以促进消化减轻脾胃负担为核心，可参考以下建议1 优先选择易消化促排积的食物可适量食用山楂或山楂制品如山楂糕山楂水，其含有的有机酸能刺激胃液分泌，帮助分解油腻食物化解内积，同时增强食欲但需注意，市售山楂片含糖量较高，长期或过量食用可能加重代谢负担。