腹部穴位中脘天枢大横关元背部穴位肺俞膈俞膈关臀部穴位环跳臂部穴位阳池曲池大腿部穴位梁丘风市小腿部穴位足三里阳陵泉三阴交足部穴位公孙丰隆涌泉具体位置及图片展示如下腹部穴位 中脘位于前正中线上，脐上4寸天枢位于腹中部，脐中旁开2寸大横位于脐中。

拔罐除湿气可选择的穴位及作用如下涌泉穴位于足底，是肾经的起始穴拔罐此穴可促进肾脏代谢功能，加速体内湿气排出，尤其适合肾阳不足导致的湿气积聚脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下，旁开15寸脾主运化水湿，拔罐脾俞穴能增强脾脏功能，提高水湿代谢效率，对脾虚湿盛型人群效果显著三焦俞穴。

气海穴位于下腹部前正中线，脐中下15寸该穴位具有温养益气扶正固本的作用，拔罐可增强元气，调节脏腑功能，改善代谢状态，对气虚型肥胖有辅助减肥效果足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸作为足阳明胃经的主要穴位，刺激足三里穴可调理脾胃，促进消化吸收，增加能量消耗临床观察发现，肥胖患者经。

位置位于人体最下部的足掌心处，是足少阴肾经的第一个穴位功效拔罐此穴位可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气，有助于肾气旺盛肾气旺盛时，人体精力充沛，表现为齿固发黑耳聪目明，有助于延缓衰老足三里穴位置足三里是人体重要的保健穴位之一功效拔罐足三里穴可以调节大脑皮层。

拔罐常用穴位及其作用如下大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上具有解表通阳清热解毒的功效，主要用于治疗外感病证如感冒发热及颈项强痛风门穴在背部第2胸椎棘突下，旁开15寸主治感冒咳嗽发热头痛等外感病证，以及颈项强痛，通过疏散风邪缓解症状肺俞穴位于背部。