凌晨三点，我抱着浑身扭动的大宝在客厅转圈，第10次擦去他嘴角的奶渍时，眼泪终于忍不住掉了下来。

那时我刚当妈，满脑子都是“娃要多吃才长肉”。大宝出生5天，每次喝完30ml母乳还会哭，我立马加冲奶粉，不到半个月就把奶量飙到了120ml。家里老人还夸我会喂，说孩子“能吃是福”，可我没发现，娃的小肚腩早就鼓得像个硬邦邦的皮球。

最让我崩溃的是他总吐奶。每次喂完拍嗝，刚放下就“哇”地吐一大口，有时睡着睡着还会呛得咳嗽，小脸憋得通红。我以为是拍嗝没拍好，每天抱着他拍半小时，可吐奶次数越来越多，娃也越来越难哄睡，明明困得眼睛都睁不开，却总在怀里扭来扭去，小拳头攥得紧紧的，哭声里满是难受。

直到社区医生上门体检，摸了摸大宝的肚子，又问了奶量，才严肃地说：“这是过度喂养了，孩子的肠胃还没发育好，喂太多会把他的小肠胃撑坏。”

我这才惊出一身冷汗。原来宝宝哭闹不一定是饿，也可能是肚子胀得难受；原来他的胃容量就像小核桃，120ml的奶量早超出了负荷；原来我以为的“为他好”，却在无形中伤害了他。

后来跟着医生调整喂养方式：每次喂奶前先观察宝宝的饥饿信号，饿了再喂；母乳和奶粉分开喂，避免过量；喂完后竖抱20分钟，轻轻顺时针揉肚子帮他排气。慢慢的，大宝吐奶少了，肚子也不鼓了，晚上能安安稳稳睡4个小时，醒来时还会对着我笑。

现在想起月子里的那段日子，还是会心疼。想告诉所有新手妈妈：养娃不是“填鸭”，比起“喂得多”，“喂得对”才更重要。别被“多吃长肉”的想法绑架，宝宝的小肠胃经不起折腾，用心观察他的需求，比盲目加奶更靠谱。毕竟，看着娃舒舒服服地吃奶、安安稳稳地睡觉，才是当妈最踏实的幸福。