胸部里面有硬块不一定是正常的，可能是多种疾病的表现，乳腺增生只是其中一种可能乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的良性乳腺疾病，主要表现为乳房肿块和疼痛其引起的硬块通常质地较软，可推动，与周围组织分界不明显但胸部硬块也可能由其他原因引起乳腺纤维腺瘤是一种常见良性肿瘤，好发于。

双侧乳腺增生是乳腺增生的一种类型，指两侧乳房同时出现乳腺增生的情况，症状与单侧相似，主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛常与月经周期相关，月经前加重，月经后减轻或消失乳房肿块大小形态不一，少数患者可能出现乳头溢液无色乳白色或淡黄色浆液性若患有乳腺增生，可采取以下措施1心理治疗。

乳腺增生的诱因主要包括以下方面1内分泌失调黄体素分泌减少雌激素相对增多是乳腺增生的重要原因常见于卵巢发育不健全月经不调甲状腺疾病及肝功能障碍等情况激素失衡会直接刺激乳腺组织异常增生2情绪等精神因素长期精神压力焦虑或情绪波动会导致体内激素分泌紊乱，进而增加乳腺增生的发病风险。