前两天我朋友遇到的一件事，真是给不少姐妹提了个醒。28 岁的张雪在火锅店跟闺蜜聚餐，吃着毛肚突然被问 “这个月亲戚啥时候来的”，她这才一拍脑门 —— 月经整整推迟一个星期了！

张雪仔细回忆，上个月跟老公出去玩，光顾着看风景，确实没做啥避孕措施。散了局她就赶紧去小区门口药店，花十块钱买了俩早孕试纸。按照说明尿在试纸上，蹲在卫生间盯着看了 15 分钟，试纸就一条杠，也就是说未怀孕。

虽说松了口气，可张雪心里还是犯嘀咕。她向来月经规律，周期 28 天跟闹钟似的准时，突然推迟肯定不对劲。她也把这个情况给闺蜜说了，结果闺蜜在微信里语音直喊：“试纸这玩意儿不靠谱，我表姐当年就是测了三次阴性，结果去医院一查都怀六周了！”

第二天张雪请了假直奔妇幼保健院。挂号窗口排了半小时队，终于见到王医生。医生先问了末次月经时间、最近作息饮食，又让去验了血、做了 B 超。抽完血等结果的功夫，张雪刷手机查资料，越看越慌：有人说月经推迟可能是内分泌失调，有人说可能是囊肿，还有人说没准是宫外孕......

一个小时后检查单出来，血 HCG 数值 1200mIU/mL，B 超单子上清楚写着 “宫内早孕，孕 5 周 +”。张雪拿着单子冲进诊室，满脸疑惑：“大夫，我明明测的阴性，咋就怀上了？”

王医生推了推眼镜，指着检查单解释：“早孕试纸是测尿液里的 HCG，怀孕初期 HCG 浓度低，尿液里含量更少，要是喝水多稀释了，或者测太早，都可能出现假阴性。咱们查血测的是血清里的 HCG，比尿液敏感得多，只要数值超过 5mIU/mL，基本就能确定怀孕。你这数值都破千了，妥妥是怀孕了。”

说到这儿，王医生翻出电脑里的孕期科普图，接着说：“其实怀孕早期身体会发出不少信号，很多人都给忽略了。就拿你来说，除了月经推迟，最近是不是总觉得累，早上刷牙还犯恶心？” 张雪这才反应过来，难怪这阵子上班总犯困，喝咖啡都不管用，原来不是春困，是怀孕了！

其实像张雪这样的情况不在少数。正常情况下，女性怀孕后，受精卵着床成功就会开始分泌人绒毛膜促性腺激素（HCG）。着床一般发生在受精后 6 - 7 天，刚着床那几天，HCG 分泌量很少，随着时间推移，HCG 数值会呈翻倍增长。大概在怀孕 8 - 10 周时达到高峰，之后又会逐渐下降。

医生还说，除了这些，怀孕早期还有一些容易被忽视的信号，而这些信号可能提示已怀孕：

1、身体疲倦，怎么睡都不够

刚怀孕那会，很多人会觉得自己像被抽走了力气。平时能一口气爬五楼不喘气，现在走到三楼就得扶着栏杆歇会儿。就算晚上睡了八九个小时，白天还是哈欠连天，工作时注意力都没法集中。

这是因为怀孕后身体开始分泌大量的黄体酮，这种激素能让子宫环境稳定，却也会让人感觉疲倦。就好比汽车加了特殊的油，虽然能平稳行驶，但速度就是快不起来。

而且怀孕初期身体还在适应激素变化，新陈代谢加快，能量消耗也比平时多，自然容易累。这种疲倦感一般在怀孕 12 周左右，等身体适应了激素水平，会慢慢减轻。

2、胃口大变，口味奇怪

以前无辣不欢的人，突然看到辣椒就犯怵；平时不爱吃酸的，却总惦记着吃杨梅、李子。有的准妈妈甚至会对某些味道特别敏感，路过菜市场闻到鱼腥味就想吐，可以前闻着都没反应。

这是因为怀孕后，嗅觉变得比平时灵敏很多，激素变化还影响了胃肠道的消化功能。肠胃蠕动变慢，消化酶分泌也跟平时不一样了，所以对食物的喜好和反应都会改变。

刚开始可能只是有点食欲不振，看到啥都不想吃，过段时间就可能突然特别想吃某种东西，而且这种口味变化可能会持续整个孕期，今天想吃甜的，明天说不定就只想吃咸的了。

3、频繁跑厕所，憋不住尿

明明没喝多少水，却老是往厕所跑。晚上睡觉前刚去完厕所，躺床上没十分钟又感觉有尿意。这是因为怀孕后，子宫慢慢变大，虽然还在盆腔里，但已经开始压迫膀胱。膀胱空间变小，储存尿液的量也少了，所以老想上厕所。

刚开始可能只是比平时多去一两次，随着孕周增加，到怀孕后期，这种情况会更明显，有时候甚至打个喷嚏、咳嗽一声，都感觉憋不住尿。不过别担心，等怀孕 12 周左右，子宫长出盆腔，对膀胱的压迫减轻，这种症状就会有所缓解。

4、情绪波动大，说哭就哭说笑就笑

前一秒还开开心心和家人聊天，下一秒可能因为老公一句话就委屈得掉眼泪；或者莫名其妙就心烦意乱，看啥都不顺眼。这都是激素在 “捣乱”，怀孕后雌激素、孕激素水平大幅波动，影响了大脑中调节情绪的神经递质。

再加上身体的各种变化，心里对怀孕的担忧，很容易导致情绪不稳定。这种情绪波动一般从怀孕早期就开始出现，有些准妈妈可能到孕中期，等身体适应了变化，情绪会慢慢平稳些，但也有不少人整个孕期情绪都不太 “听话” 。

5、体温升高，总感觉有点热

每天早上醒来，用体温计测基础体温会发现，比平时高了 0.3 - 0.5℃，一直维持在 36.8℃ - 37.2℃左右。这是因为怀孕后，黄体持续分泌孕激素，孕激素有升高体温的作用。

刚开始可能只是感觉身体微微发热，没太在意，以为是天气热或者自己穿多了。要是连续 18 天以上基础体温都保持在较高水平，又没来月经，那怀孕的可能性就很大了。不过这种方法得平时就有记录基础体温习惯的人才好判断，要是之前没测过，就不太好对比了 。

王医生最后反复叮嘱张雪：“怀孕头三个月最关键，别提重物，别熬夜，叶酸得按时吃。虽然现在是宫内孕，但过两周还得来复查，看看胎心胎芽的情况。” 张雪连连点头，拿着病历本出了诊室，赶紧给对象发消息报喜。

所以说，姐妹们要是遇到月经推迟，就算早孕试纸显示阴性，也别大意。多留意身体这些信号，要是拿不准，最好去医院查个血、做个 B 超。怀孕是大事，早发现、早注意，才能顺顺利利迎来小宝贝！

参考文献：

[1] 付晓群. β-hCG和孕酮在早孕、早期输卵管妊娠和早期先兆流产诊断中的临床意义[J]. 医学信息,2023,36(14):144-147.

[2] 章丽,肖彤彤,谭晖. 上海市某区早孕女性孕前检查率及相关因素分析[J]. 中国妇幼卫生杂志,2023,14(6):16-21.

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