“抱娃久了腰像断掉，弯腰捡东西都费劲……”24岁的陈女士苦不堪言，检查发现竟是​盆腔脏器脱垂+骨盆前倾​​在作祟！她特别感谢湖南妇女儿童医院妇科-盆底康复中心，让她重获轻松自由！也特别提醒各位女性朋友：腰疼别硬扛，科学治疗才能重拾健康。

一、腰疼，竟是身体“偷跑”了！

陈女士忙于带娃，经常弯腰换尿布、长时间抱孩子，最近总感觉腰部酸痛，系鞋带都费劲，甚至出现漏尿的尴尬。本以为休养就能恢复，症状却越来越重。

经湖南妇女儿童医院妇科—盆底康复中心的​​【盆底肌筛查+骨盆评估​​】发现：她的​​阴道前壁脱垂​​，伴随​​骨盆前倾。同步进行了妇科白带常规、尿常规及盆腔B超排除炎症后，确诊为【​​阴道前壁脱垂+骨盆歪斜】。经过【15次盆底电生物反馈治疗+5次骨盆调整】治疗后，腰痛症状改善，骨盆恢复中立位。

*治疗前后：效果明显

二、什么是阴道前壁脱垂和骨盆前倾1. 阴道前壁脱垂症状 ：下坠感、漏尿、性生活摩擦感。诱因 ：分娩导致盆底支撑结构（肌肉、韧带）松弛，长期腹压增加（如便秘、咳嗽）。高危人群 ：顺产、多胎、高龄产妇。2. 骨盆前倾症状 ：腰曲凹陷、小腹凸出、久站腰酸腰痛。诱因 ：孕期激素使韧带松弛，产后核心肌群无力，长期错误姿势（如挺肚子抱娃）。危害 ：腰椎压力增加，加重腰疼、体态异常。三、科学治疗：不手术也能改善1. 盆底电生物反馈治疗

原理 ：利用电流对盆底肌纤维及其支配的神经进行刺激，可以使神经肌肉兴奋性增高，被动收缩力加强，联合生物反馈精准主动训练盆底肌，从而达到促进盆底肌修复的长效效果。

优势 ：

安全性：无创、无痛、可重复。

轻松性：治疗过程犹如游戏般轻松愉快。

非依赖、疗效长效性：在祛除病因、纠正病理状态后，结合家庭训练促进疗效长期保持。

疗程 ：

一般1-2个疗程会有效用。

每周2-3次，10-15次一疗程。

具体疗程的数量可能因个体差异和病情的严重程度而有所不同。

2. 骨盆调整治疗

概述

手法矫正 ：精准调整骨盆倾斜角度，缓解腰骶压力。

筋膜松解 ：放松紧张肌肉（如竖脊肌、髂腰肌），配合呼吸训练，运动康复，强化肌肉弱链，加强核心肌肉力量。

优势

非侵入性治疗方法

综合调理：结合中医推拿和物理治疗，对骨盆结构进行综合调理，矫正脱位等。

45min纯手法推拿，提高骨盆稳定性、提高骨盆稳定性、改善盆底部肌肉力量、改善体型等。

整体协调性调节：改善关节活动度，促进血液循环和代谢，减轻疼痛，提高患者的生活质量。

效果

5次治疗可改善体态，长期坚持预防复发。

四、5月25日 妇科盆底公益筛查日 免费检查

活动福利【1】：免挂号费（高级职称医师：陈婵&唐梦婷）

活动福利【2】：价值138元的盆底筛查免费检

▲本文经由湖南妇女儿童医院妇科：晏晓红医师审核

来源：湖南妇女儿童医院妇科

编辑：黄凯凤