右胳膊上臂酸疼可能由以下原因引起1 过度使用或损伤长期重复性动作如搬运重物运动过量或突然剧烈运动可能导致肌肉劳损拉伤或筋膜炎症，引发局部酸疼此类疼痛通常在活动后加重，休息后缓解2 关节炎类风湿性关节炎骨关节炎等可能累及肩关节或肘关节周围组织，导致关节周围肌肉代偿性紧张。

左肩左胳膊酸疼可能由多种原因引起，具体如下1肩部肌肉劳损长期使用电脑手机或进行重复性动作如搬运重物，可能导致肩部肌肉紧张痉挛，引发酸疼建议通过休息热敷按摩缓解症状，同时避免长时间保持同一姿势2肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，多见于50岁左右人群，表现为肩部疼痛活动受限，夜间可能加重治疗以肩部康复训练如爬墙。

左胳膊酸疼可能由多种原因引起，需结合具体情况分析并处理1 过度使用或受伤长期重复性动作如打字提重物或急性损伤如扭伤拉伤会导致肌肉或肌腱劳损，引发酸痛休息是关键，避免继续使用患肢急性期48小时内可冷敷减轻肿胀，之后转为热敷促进血液循环配合轻柔的伸展运动如手腕肘部。

一常见病因1肌肉劳损或拉伤过度使用左臂如提重物运动或重复性动作会导致肌肉纤维微损伤，引发酸疼感，通常表现为局部压痛或活动后加重2关节炎类风湿性关节炎骨关节炎等可累及左臂关节，导致关节软骨磨损炎症反应，表现为持续性酸疼僵硬，尤其在晨起或活动后明显3颈椎病颈椎。