由于脑髓主要是靠肾精的濡养的，肾精不足，自然造成脑髓失养，因此遗精的时候，还会导致精神不振浑身乏力有一天，一个二十多岁的小伙子找医生看病，他红着脸吭吭唧唧地对医生说“大夫，我这段时间晚上老是遗精，第二天就感觉精神不集中，偶尔还有耳鸣有时候会无缘无故地出汗，浑身也没有劲儿。

睡觉老是遗精的原因主要分为生理性遗精和病理性遗精两种情况生理性遗精 精液储存过多长时间没有性生活，睾丸精囊前列腺尿道球腺等器官不断产生精液，当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，稍加刺激就会反射性引起射精 正常生理现象这种情况多发生于青壮年男性，属于正常的生理反应病理性。

调整方式如果频繁的遗精影响了男性的睡眠或导致精神压力过大，可以采用一些方式来调整比如适当排精锻炼身体转移注意力等，这些都有助于减少遗精的次数药物治疗在必要时，也可以考虑配合药物治疗主要是使用调整情绪的药物，来帮助减少晚上大脑的活动，从而减少遗精的次数但请注意，药物治疗应在。