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老王今年62岁，平时身体硬朗，喜欢早上遛弯，晚上跳广场舞。半年前，他突然觉得头晕，站不稳，手里拿的菜篮子差点掉地上。

家人赶紧把他送到医院，医生检查后说，幸好来得及时，发现了脑血管狭窄的问题，及时处理避免了脑梗的发生。

老王自己也吓了一跳，平时觉得自己身体不错，怎么会突然这样？医生告诉他，很多脑梗的苗头藏在身体里，平时不注意检查，根本发现不了。

脑梗是怎么来的？咱们得先搞清楚

脑梗，全名叫脑梗死，说白了就是脑子里的血管被堵住了，血液供不上，脑细胞缺氧坏死。这就像水管被堵，水流不到庄稼地，庄稼就枯死了。

堵住血管的“罪魁祸首”通常是血栓，可能是脂肪、胆固醇堆积形成的斑块，也可能是血液太黏，凝成小块卡住了血管。

脑梗的起因和生活习惯脱不了干系。高血压、高血糖、高血脂是最大的“帮凶”，抽烟、喝酒、熬夜、吃得太油腻、运动少，这些都会让血管越来越脆弱。

年纪大了，血管弹性下降，问题更容易找上门。

还有一些人可能有心脏问题，比如房颤，容易形成血栓，血栓一旦跑到脑子里，后果就严重了。

预防脑梗，最重要的是管住嘴、迈开腿、定期检查。平时少吃肥肉、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持运动，比如每天快走半小时。

心态也要放平和，压力大、老生气也会让血管“受伤”。如果已经有高血压、糖尿病这些毛病，更得按时吃药，把指标控制好。

第一个检查：颈动脉彩超，血管的“照相机”

颈动脉是给脑子输送血液的“大通道”，如果这里有了斑块或者狭窄，脑子就容易“缺粮”。

颈动脉彩超就像给血管拍张照，能清楚看到血管壁有没有增厚、是不是变窄、有没有斑块堵着。这个检查简单又安全，不用打针吃药，躺着让医生用探头在脖子上扫一扫就行。

很多人的血管问题一开始没症状，彩超却能早早发现。如果拖到血管堵了大半，脑梗的风险就大大增加。建议大家每年做一次颈动脉彩超，尤其是血压高、血脂高或者抽烟的人，千万别嫌麻烦。

第二个检查：头颅CT或者MRI，脑子的“体检报告”

头颅CT和MRI是检查大脑的“利器”。CT像给脑子拍X光片，能快速发现有没有脑梗的痕迹，或者血管有没有异常。

MRI更精细，能看到脑子里的小血管和早期变化，比如有没有缺血的“信号”。这两个检查就像给大脑做个体检，能揪出潜在的问题。

有些人可能觉得，头晕、头痛才需要做这些检查。其实不然，脑梗有时候悄无声息，早期可能只有轻微症状，比如偶尔记忆力下降、反应慢了点。

做CT或者MRI能帮医生判断，脑子里的血管是不是已经开始“闹脾气”。

第三个检查：心脏彩超，心脏和脑梗的“隐形联系”

心脏和脑梗有什么关系？其实，心脏问题有时候会“连累”脑子。

比如，心脏跳动不规律（房颤），容易形成小血栓，这些血栓可能顺着血流跑到脑子里，堵住血管引发脑梗。心脏彩超能检查心脏的结构和功能，看看有没有房颤、心脏瓣膜问题或者其他异常。

这个检查也很简单，躺在床上，医生用探头在胸口扫一扫，就能看到心脏的“工作状态”。如果发现问题，比如房颤，医生可能会建议吃抗凝药，防止血栓形成。

尤其是有些人平时觉得心慌、胸闷，或者家族里有心脏病史，更得重视这个检查。

第四个检查：血常规和血脂检查，身体的“晴雨表”

血液的情况直接影响血管健康。血常规和血脂检查就像身体的“晴雨表”，能反映血液是不是太黏、血脂高不高、身体有没有炎症。

血脂检查会测胆固醇、甘油三酯这些指标，如果偏高，说明血管里可能在“堆垃圾”，时间长了容易形成斑块。血常规还能看出红细胞、血小板的情况，血液太黏稠也容易出问题。

抽血检查很简单，空腹去医院抽一管血，半天就能出结果。如果发现血脂高，医生可能会建议吃降脂药，同时调整饮食，少吃肥肉、动物内脏，多吃燕麦、深海鱼这些对血管好的食物。

如果血液黏稠度高，可以多喝水，保持运动，必要时吃点稀释血液的药。

脑梗听起来吓人，但其实很多时候是可以预防的。带着爸妈定期做这四个检查，相当于给他们的健康加了道“保险”。

平时多关心他们的生活习惯，吃得清淡点，动得勤快点，心情放宽点，脑梗的影子就能离得远些。健康不是小事，咱们一起努力，让家里的老人健健康康，享受幸福的晚年生活！

个体体质差异大，本文仅为科普信息，不能替代专业医生的诊断和治疗建议。如有健康问题，请及时咨询正规医疗机构医生。

参考文献

【1】王晓东, 李明, 张华. 脑梗死危险因素及早期筛查策略研究[J]. 中国实用神经疾病杂志, 2023, 26(5): 12-18.

【2】刘芳, 陈丽华. 颈动脉彩超在脑血管病早期诊断中的应用[J]. 中国医学影像技术, 2022, 38(4): 45-50.

【3】张强, 赵红梅. 心脏彩超与血脂检查在脑梗死预防中的联合应用[J]. 中华老年心脑血管病杂志, 2024, 26(2): 33-39.