昨天在小区遛娃,遇到了一件让我震惊的事情。
邻居家8个月大的宝宝,妈妈居然还不敢竖着抱!
宝宝在推车里扭来扭去,明显想要起来看看周围的世界,可妈妈坚持说"太小了,不能竖抱"。
这让我想起了儿科医生朋友分享的数据:超过60%的新手妈妈不知道什么时候可以开始竖抱宝宝。有的过于谨慎,6个月了还不敢竖抱;有的又过于大胆,满月就开始长时间竖抱。两个极端都可能影响宝宝的正常发育。
说实话,关于竖抱这件事,我们真的需要科学一点。不是越早越好,也不是越晚越安全。关键是要看宝宝自身的发育情况。
月子里的"竖抱"其实不算真正的竖抱很多宝妈会说:"我家宝宝月子里就竖着抱了啊,拍嗝的时候不都是竖着的吗?"
这话听起来没错,但其实月子里拍嗝时的竖抱和我们说的日常竖抱是两回事。
拍嗝时,宝宝是完全趴在大人胸前的。大人的手会牢牢护着宝宝的背部和头部。而且时间很短,一般就几分钟。
真正的竖抱是什么样呢?宝宝能够在一定程度上控制自己的头部和上半身,即使还不够熟练,但至少有这个能力了。
这两者的区别可大了。新生儿的脊椎就像一根软面条,根本承受不了头部的重量。如果过早进行真正的竖抱,很可能造成脊椎损伤或变形。
第一个判断标准:宝宝能稳稳抬头想要竖抱宝宝,首先得确保宝宝能够自己抬头。但这个"能抬头"也是有标准的。
1个月的宝宝确实能抬头,但只能坚持几秒钟,而且抬得不高。这种程度的抬头还远远不够。
2个月的宝宝进步明显,能把头抬到45度到90度,时间也能维持几十秒。但这个阶段的宝宝脊椎还是很软,肌肉力量不足,强行竖抱仍然有风险。
真正的转折点在3到4个月。这时候宝宝不仅能抬头,还能坚持好几分钟。趴着的时候,小脑袋能稳稳地左右转动,好奇地观察周围的世界。
但是要注意一个问题。由于宝宝经常趴着练习抬头,颈后的肌肉比颈前的肌肉发达。这就导致竖抱时宝宝容易向后仰。
我家二宝4个月大的时候,我第一次竖抱她,结果小家伙的头一个劲儿往后仰,把我吓得不轻。后来才知道这是正常现象。
所以即使宝宝能抬头了,竖抱时也要用手护着后脑勺,时间不要超过10分钟。
第二个判断标准:颈椎的生理弯曲已经形成这个听起来有点专业,但其实很好理解。
人的脊椎不是直的,而是有几个自然的弯曲。这些弯曲能帮助我们保持平衡,减轻脊椎的压力。
宝宝刚出生时,脊椎基本是直的。随着生长发育,才会慢慢形成这些弯曲。
其中最早形成的就是颈椎的弯曲,大概在3个月左右。这个弯曲的形成,正是因为宝宝经常抬头练习。
当颈椎弯曲形成后,宝宝的颈部肌肉就能更好地保持平衡,头部也能得到更好的支撑。这时候竖抱就相对安全多了。
虽然理论上3到4个月可以开始竖抱,但不同月龄的宝宝还是有不同的注意事项。
3到4个月的宝宝刚刚具备竖抱的基本条件。这个阶段竖抱要特别小心。一定要用手托住宝宝的头颈部和背部,时间控制在5到10分钟以内。
4到6个月的宝宝各方面能力都在快速发展。竖抱时仍然要保护头颈部,但时间可以适当延长。这个阶段的宝宝通常很享受竖抱,因为能看到更多新鲜事物。
6个月以后的宝宝就比较省心了。这时候宝宝的背部肌肉和脊椎都发育得比较好,很多宝宝已经能独立坐一会儿了。竖抱基本没有什么风险,只要注意别让宝宝突然向后倾倒就行。
竖抱带来的意外好处说了这么多注意事项,可别觉得竖抱是件麻烦事。实际上,适时的竖抱对宝宝有很多好处。
首先是缓解肠胀气。很多宝宝都有肠胀气的问题,表现为无缘无故地哭闹。这时候如果竖着抱一抱,往往能快速止哭。
我家大宝小时候就是这样。每天傍晚都要哭闹一阵,怎么哄都不行。后来发现竖着抱起来走几步,立马就安静了。
其次是开拓视野。躺着的时候,宝宝只能看到天花板和床铃。竖着抱起来,整个世界都不一样了。这对宝宝的视觉发育和认知发展都有好处。
再就是满足宝宝的好奇心。随着月龄增长,宝宝对周围环境越来越感兴趣。竖抱能让他们更好地观察和探索世界。
常见的竖抱误区要避开在育儿路上,我见过太多关于竖抱的误区。这里必须要说一说。
误区一:越早竖抱越好。有些家长觉得早点竖抱能锻炼宝宝的颈部肌肉。这是完全错误的。过早竖抱不仅不能锻炼肌肉,反而可能造成伤害。
误区二:宝宝哭了就竖着抱。虽然竖抱确实能安抚宝宝,但不能把它当成万能法宝。如果宝宝还不到竖抱的月龄,哭闹时可以用其他方式安抚。
误区三:竖抱时间越长越好。即使宝宝已经可以竖抱了,时间也要控制。长时间保持同一姿势对宝宝的脊椎发育不利。
误区四:所有宝宝发育进度都一样。每个宝宝的发育速度不同,不能一概而论。有的宝宝3个月就能很好地控制头部,有的可能要到5个月。要根据自家宝宝的实际情况来判断。
掌握了判断标准,还要学会正确的竖抱姿势。
最安全的竖抱姿势是让宝宝面向自己。一只手托住宝宝的头颈部,另一只手支撑背部和臀部。宝宝的身体要贴近大人的胸部,这样最稳定。
开始竖抱时,动作要轻柔缓慢。不要突然把宝宝竖起来,要给他一个适应的过程。
竖抱过程中要时刻观察宝宝的反应。如果宝宝显得不舒服或者头部控制不稳,就要立即调整姿势或者改为横抱。
放下宝宝时也要注意,不能突然平放,要慢慢调整角度。
什么情况下不适合竖抱即使宝宝已经具备了竖抱的条件,有些情况下也不适合竖抱。
宝宝生病的时候,特别是发烧或者精神不佳时,最好还是以横抱为主。这时候宝宝需要更多的休息。
刚吃完奶后不要立即竖抱。虽然竖抱有助于排气,但刚吃完奶时竖抱容易引起吐奶。最好等10到15分钟再竖抱。
宝宝情绪激动哭闹时也要谨慎。这时候宝宝的身体比较紧张,肌肉控制能力下降,竖抱的安全性会降低。
每个宝宝都是独特的个体说了这么多标准和方法,但最重要的是要记住:每个宝宝都是独特的。
有的宝宝发育得快,3个月就能很好地控制头部;有的宝宝发育得慢,可能要到5个月才行。这都是正常的。
作为家长,我们要做的是仔细观察自己宝宝的发育情况,而不是盲目地按照书本上的时间表来执行。
如果对宝宝的发育情况有疑问,最好咨询专业的儿科医生。他们能根据宝宝的具体情况给出更准确的建议。
回想起来,第一次竖抱宝宝真的是一个特殊的时刻。那种感觉就像是宝宝突然长大了一样。
从那个软软的小婴儿,到能够竖着抱起来看世界的小宝贝,这个变化让人既兴奋又感动。
但这个里程碑的到来需要耐心等待。不要急,也不要怕。按照宝宝自身的发育节奏,该来的时候自然就来了。
和其他家长交流经验很重要在育儿这条路上,和其他家长交流经验真的很重要。每个人都会遇到不同的情况,分享经验能让我们少走弯路。
关于竖抱这个话题,你家宝宝是几个月开始竖抱的呢?当时有什么特别的表现吗?竖抱后宝宝有什么变化?
如果你是新手妈妈,对竖抱还有疑虑,也可以在评论区说出你的困惑。相信会有经验丰富的妈妈给你建议。
记住,育儿路上我们并不孤单。每一个关于宝宝成长的问题,都有人经历过,也都有解决的方法。
最后想说的是,判断宝宝能不能竖抱,确实主要看这两点:能稳稳抬头和颈椎弯曲的形成。但更重要的是,我们要用心观察自己的宝宝,给他们最合适的照顾和关爱。
每个宝宝都会按照自己的节奏成长,我们要做的就是陪伴和守护,见证他们每一个成长的瞬间。
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