本文目录一览：

• 1、预防感冒要少吃板蓝根,多饮茶
• 2、辟谣:喝了这么多年板蓝根,其实它并不能预防感冒
• 3、冬天预防流感,白云山板蓝根效果怎么样?

预防感冒要少吃板蓝根,多饮茶

板蓝根颗粒还能预防感冒的发生，治疗效果很好。板蓝根颗粒性寒、味苦，对感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎等春季常见病有良好的预防和治疗作用，还有体外广谱抗菌作用，适当服用可防病治病。

另外，大人们不要老觉得应该在孩子没感冒之前给孩子吃药预防。有些大人就经常给孩子吃板蓝根预防感冒，这样的做法是错误的。板蓝根对肠胃不好，特别是肠胃功能还没发育完全的孩子，吃了板蓝根更容易伤胃。小孩子不能多吃，大人也一样，大人的肠胃也会因为长期吃板蓝根受影响。

长期内服可致食欲减退，体瘦，神疲少动，吐清涎，腹泻，腹痛，腹胀等。体质虚寒者，平素就怕冷、脾胃不和而易腹泻，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。

那么，感冒来袭，应该怎么样做才是正确的？感冒来袭，千万不要乱喝板蓝根冲剂！ 正确的做法应该是：多喝水、多吃蔬果、保持营养均衡，并且还应当在注意保暖的同时，打开窗户多通风。

板蓝根不适合所有人，不应盲目服用或加大剂量。板蓝根性寒味苦，适用于体内热邪导致的风热感冒。体质偏热的人在感冒高发季节可以预防性食用，但最好不要超过三天。体质偏虚寒的人则不适合多喝板蓝根。 没有生病的人可以通过食用板蓝根来预防感冒，但过多食用也无益。每天最多食用三袋板蓝根。

板蓝根在中医上常被作为清热解毒药来配方。可以防治感染性肺炎、流行性感冒、流行性乙型脑炎、传染性肝炎和白喉等多种急性传染病，其治病原理在于其富含多种活性成分，能够有效的抑制病毒对人体的侵害和各种细菌的滋生，同时，板蓝根还有提高人体免疫力等功效。

辟谣:喝了这么多年板蓝根,其实它并不能预防感冒

但天天喝也有问题，根据中医的理论， 板蓝根属于寒性药物，长时间服用容易伤胃，正常人服用时间最好不要超过3天。 [5]换句话说，要想通过板蓝根预防感冒，得掐着时间点，恰好在感冒病毒找上自己的3天之前服用。这显然不大现实。

板蓝根是不可以预防感冒的，板蓝根在中医中药里属于清热、解毒，另外可以止渴、除烦的一种中药材。临床上主要应用于风热型的感冒，尤其是有咳嗽、咳黄痰，另外口干、口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑，属于风热毒盛的感冒，可以应用板蓝根来进行治疗，但是板蓝根不具备预防感冒的作用。

除了寒性体质、脾胃虚弱、年老体衰的人不能长期服用板蓝根冲剂外，儿童也不能用成人的剂量，更不能长期大剂量服用，出现感冒症状应及时就医，在医生指导下合理用药。大家还应当注意，除了板蓝根外，连翘、金银花等中药的药性也偏寒，含有这些成分的中成药金银花含片、维C银翘片等也不宜长期服用。

冬天预防流感,白云山板蓝根效果怎么样?

1、虽然目前市面上的药品说明书没有表明板蓝根可以用来预防流感，但板蓝根的功效是清热解毒、凉血利咽，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、急性扁桃体炎等。所以对于普通的病毒性感冒是有一定的治疗作用可以去上百度看看。

2、白云山板蓝根颗粒是中成药，多少都是有效的。白云山板蓝根颗粒主治清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎、腮腺炎等症状。用开水冲服，一次半袋～1袋，一日3～4次，对于普通流行性感冒，饮用后能起到缓解的作用。在饮用的时候要忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。

3、推荐白云山板蓝根冲剂，国内的大品牌，信得过。

4、可以选小儿白云山板蓝根。据研究，在流感初期，板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，板蓝根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的双重药效。小孩在感冒初期，如果出现轻微的喉咙痛、流鼻涕等症状，适量地喝一些是可以预防病情进一步加重。