嘴巴上火起泡可通过以下方法缓解吃维生素C维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，适量补充可加速身体代谢，帮助缓解上火症状可直接服用维生素C片，或通过食用猕猴桃橙子草莓等富含维生素C的水果补充避免刺激性食物辛辣油腻过烫或过咸的食物会刺激口腔黏膜，加重上火起泡症状需减少辣椒花椒。

嘴巴里面起泡，可以采取以下治疗措施一药物治疗 当感染单纯疱疹病毒产生疱疹性口炎时，可以在病损区域喷涂金喉健康复新液等，以加快愈合 也可以口服病毒唑大青叶板蓝根等抗病毒药物，以抑制病毒繁殖 全身应用左旋咪唑转移因子等药物，可以提高机体免疫力，有助于恢复二消毒后抽吸疱液。

嘴巴里面起泡可通过调整作息补充水分与维生素改善饮食习惯调节情绪饮用降火茶饮使用药物及选择软食等方式缓解合理安排作息时间保证每天8小时左右的睡眠，避免熬夜通宵休息不好会导致身体抵抗力下降，容易引发口腔水泡补充水分与维生素在干燥季节或室内暖气环境下，空气湿度低，易因缺水起泡。