首先性交的频度与各人的身体状况年龄大小情绪营养等因素密切相关没有真正意义上的“次数”标准如果在做完性爱过后的第二天，女性身体上并没有出现疲乏腰酸和头昏等症状，就是不要紧的其次 30岁以前的青年人每星期24次，3040岁每周12次，4050岁每周1次，5060岁，每3。

30岁的女人来几次其实适合自己就行，不要太苛刻的要求，下面是通常的看法 30岁的女人通常是每周23次，适可而止就行只要自我不感到疲劳并且这个本身是有好大的个体差异的啊因此每一个人的同房的频率差异是十分大的啊 下方是PRO医师的看法 一周3次性爱让您年轻12岁 科学家对375万。

三十岁左右的夫妻性生活是怎样的30岁的女人一周几次夫妻性生活算正常呢书本上和很多资料都说30岁左右的夫妻生活应该是一周一次或者二次但实际情况就不是这样了现在人们的亚健康，工作的压力，日常琐碎的争执等等都会出现您说的这种情况不要动不动就认为自己的男人出轨了，你的多疑也会让他对。

1正常情况下，性生活的次数与年龄成反比，年龄较大时性生活的次数越少30岁之前的女性每周三到五次，40岁到30岁之间的女性每周三到四次，40岁到50岁的女性每周两到三次到了50岁，几乎每周一次2有规律的性生活有利于延长寿命，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到疲劳。

不过，目前比较科学的说法是一周23次左右就可以了有人估计难以承受，那么30岁的女人一周12次也是可以的为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于30岁的女人一周几次，建议30岁女人和男人应注意事项是1开始之前如果因天气炎热人体会失去许多水分和盐分，必要喝一些咸汤来填补失去的电解质。