这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0305左右，进入高温期，即黄体期这种高温会持续14天左右提示传统的排卵监测方法中，基础体温测定法主要是回顾性的，很难用来指导安排同房授精的时机排卵后形成黄体，黄体产生孕酮，才能有基础体温的升高因而，当基础体温上升时才行授精，已失去最佳受孕。

在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期#xF321#xFE0F基础体温法每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升#xF4C5经期推算法利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的计算公式为排卵期第一天月经周期天数减去18天，排卵期最后一天月经周期天数。

本文将为大家介绍如何计算排卵期，以及如何在安全期享受无拘无束的亲密时光#xF4C6计算排卵期从下次月经来潮的第1天算起，大约14天左右就是排卵日比如，小张的月经周期是28天，上次月经是12月2日来的，那么她的下次月经大约在12月30日从12月30日减去14天，就可以算出排卵日是12月16日排卵期就是12月11日20日#xF512安全期记住，除了。

如果月经规律则排卵日一般是在下次月经前14天左右，及其前后45天为排卵期，怀孕的可能性较大排卵期的计算公式为排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 祝好。

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经。

排卵期的计算方法如下一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期二是基础体温法每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升三是经期推算法许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的计算公式为排卵期第一天月经周期天数减去18天 排卵期最后一。