本文目录一览：

• 1、新时代国珍九种体质养生学知识?
• 2、气郁体质如何发泄?
• 3、中医理论中的这九种体质,你是哪一种?
• 4、中医将人的体质分为了9类,不同体质各有什么特点?

新时代国珍九种体质养生学知识?

国珍九种体质养生：特禀质膳食 国珍香苏回青粉9号粉 特禀质是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。 特禀质包括过敏体体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀质中的过敏体质通过后天的精心调理，可以在一定程度上有所改善。中医认为过 *** 要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。

血瘀体质 体育锻炼多做有益于心脏血脉的活动，如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使身体各部都活跃起来的，有助气血运行的运动项目。精神调养血瘀体质的人多有气郁的症状，因此培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅，经络气血运行正常，有利于血瘀体质的改变。反之，苦闷、忧郁会加重血瘀倾向。

国珍松苓薏仁粉属于新时代健康产业集团2014年新上市的六款体质养生产品之一，针对于九种体质中的痰湿质。其主要成分松苓即为市面上的茯苓，有很好的祛湿化痰的功效。同时里面含有薏仁、橘皮等组分。附痰湿质主要表现：体型肥胖、出汗黏腻、不爱运动、喜欢吃甜食、油腻的食物、性格多温和、油光脸。

l 理由九：拥有一个巨大并且不断增长的市场等着你来开发。 新时代健康产业的系列产品适用于每一个人，仅保健品与全球一万多种保健品相比，找不到竞争对手，健康人人都需要。中国13亿人口，而现在只有北京市场有上百万人了解并在享用国珍松花粉，全国各地的市场刚刚起动，国外市场更是一个很大的处女地。

气郁体质如何发泄?

当然不应该长期闷闷不乐，不开心，也不能胡思乱想，如果你能改变自己，不要闷闷不乐，敞开心扉交一些朋友，多出去走走，不要胡思乱想，你的心情自然就好了，情绪也会改变，你就会过得更开心了。

运动调理 运动调养从调心和调气双方面入手，气郁体质的人若没有兼具阳虚、气血亏虚等体质，可以坚持较大强度的运动量，如跑步、登山、球类、武术、游泳等，足够的运动量促进气血畅达、促进食欲、改善睡眠。调心的运动有瑜伽、太极拳、太极剑等。

你可能是属于气郁体质，气郁体质的人常常莫名其妙的叹气，情绪低落，容易失眠，你可能是属于气郁体质的第二种，内向话少，但是心里失眠都清楚，而且非常敏感，斤斤计较。而且，气郁体质的女性月经前会有比较明显的乳房胀疼和小腹胀疼。有的月经前特别明显。

- 拉伸，舒展运动为主，推荐瑜伽，太极，各种舞蹈等。也可多多旅游，寄情山水。适度发泄，学习心灵迟顿 - 七情波动又闷在心里，最容易伤及内脏。和朋友聊天、移情培养新的爱好、多听欢快的令人振奋的音乐。都是不错的选择。否则先是气郁，进而淤血、痰湿，这种混合型的体质和慢性病有很深的联系。

不同体质该如何调补自己的身体 气郁质—多愁善感型调养以疏肝解郁、平衡心态 饮食调养：宜选用具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物，如石榴、乌梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜等。

中医理论中的这九种体质,你是哪一种?

1、、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。以下是九种体质类型的图示（图片信息）：（注：由于篇幅限制，其他体质类型的图示未在此展示，但可根据上述描述自行想象或查找相关资料进行了解。

2、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 平和质 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠良好等。整体来说这类体质的人是非常 健康 的一种状态，且很少患病。

3、中医理论中，人体的体质分为九种基本类型，每种体质都有其独特的特征和调养方法。以下是这九种体质的简要描述： 平和质：这是指身体健康，机能正常，无特殊症状的体质。调养上应保持饮食平衡，避免食用过于寒热或刺激性的食物，同时注意粗细食物的合理搭配。

4、我无法确定自己属于哪一种体质，但以下是九种体质的详细分析：平和体质 特点：是健康体质，表现为身体各项机能正常，对外界环境的适应能力强。

中医将人的体质分为了9类,不同体质各有什么特点?

1、中医的九种体质及调理方法中医把人的体质分为九种，分别是平和质、气虚质、气郁质、阳虚质、阴虚质、血虚质、瘀血质、湿热质、痰湿质。了解自身体质，对于保持健康和预防疾病至关重要。下面将详细讲解每种体质的特点及调理方法。 平和质特点：平和质是健康体质，各方面平衡，约占总人群的33%。

2、中医体质学将人分为9种基本类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。平和质体质特点：体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强，对气候冷热变化能够适应。

3、中医将人的体质分为以下几类，分别为平和体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气虚体质，血瘀体质，气郁体质以及特禀体质。它们的特点分别是平和体质是健康的体质，不管是从生理，心理还是社会特征上，都是属于最健康的人群，不仅靠先天，父母给予的健康体魄，也靠后天的养生跟锻炼。

4、中医九种体质分型标准与调养口口中医认为，人主要有9种体质，不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。了解自己的体质对于防病养生非常重要。中医体质学告诉你如何自我辨别九型体质。

5、　特禀体质（过敏体质）　对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。 调养方式：饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

6、那么，中医认为体质类型共有几种呢？ 一共分为9类：平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀性。 平和型体质特点：没有明显的患病趋向，不爱得病。男性多于女性。但是随着年龄增大，平和体质的人会减少。因为年龄大的人或多或少都会有体质上的偏差，有很多疾病慢慢要产生的。