本文目录一览：

• 1、什么方法能使手指关节变细啊,并且让手指变得又细又长
• 2、我右手的手指很疼,特别是小拇指和无名指,小拇指最疼,握拳的时候也很疼...
• 3、长期手麻是什么原因?

什么方法能使手指关节变细啊,并且让手指变得又细又长

想要手指变得又细又长，可以尝试以下方法：首先，每天晚上定时按摩手指的小关节，左右转圈按压，每根手指持续1分钟，直到手指发热为止。养成习惯，坚持做可以取得更好的效果。其次，避免挤压关节，尽量不要让手指发出啪啪啪的声音，因为这样做会使手指变粗。

如果是由于身体肥胖导致手指变粗，可以通过减肥的手段来减掉身体上多余的脂肪，手指也会逐渐的变细，加上拉伸运动可以让手指变细变长，注意正确的减肥方式。可以多打字、弹琴等有助于促进手指关节的血液循环，有助于减掉手指关节的脂肪，经常做握拳、伸展手指的运动有助于手指变细变长。

经常进行手指按摩是让手指变长变细的有效方法。在进行按摩之前，记得涂抹护手霜以保护皮肤。按摩手指的具体做法包括：- 两手十指交叉相握，突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，重复此动作10余次。

我右手的手指很疼,特别是小拇指和无名指,小拇指最疼,握拳的时候也很疼...

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

小指代表三种病弟一是肾，第二是心外包，第三是小肠，你要经常按摩痛处知道不痛为止。你要经常锻炼按摩三阴交和合谷穴和劳宫穴对这三种病有个很好的治疗。

用另一只手揉一下伤处，如果有刺痛，就是骨折，如果仅仅是痛，证明是软组织受伤。如果是软组织受伤，没有血肿的情况下，用热毛巾放在患处，让血管扩张，以减少血肿的机会。如果血肿，就先用冰毛巾贴患处，一天后再用热毛巾。第三天才用跌打损伤类的油或者膏药。

右手打墙后出现疼痛和肿胀，且持续了两星期，右手小拇指掌骨有肿痛现象，但能握拳并按压，考虑可能是骨折。

那个是肌肉痛，是平常训练的时候拳头握的过紧导致的。不要想着什么东西都能快速治愈，一心求快未必好的了，练武也是如此。

左手小拇指关节处疼痛可能由多种原因引起，需结合症状与医学检查明确病因，并采取针对性治疗措施。常见病因包括：关节炎：骨关节炎多与年龄增长、关节过度使用或创伤相关，表现为关节磨损和疼痛；类风湿关节炎则为自身免疫性疾病，攻击关节滑膜，导致慢性炎症和畸形。

长期手麻是什么原因?

脑梗塞或脑出血：手指麻木可能是由于手指末端供血不足所致，而脑梗塞或脑出血可能导致脑动脉供血不足，从而引起这一症状。中老年人尤为多发，除了手麻，还可能伴随头晕、头疼、一侧肢体麻木、肢体活动障碍、言语不清、失语等症状。脑梗塞急性期治疗效果较好，因此尽早治疗至关重要。

年轻人手麻可能由以下原因引起： 颈椎病由颈椎间盘退行性改变引发，常见于长期低头工作或频繁使用手机的人群。典型症状包括颈部疼痛、上肢麻木及无力，严重时可能伴随头晕或手臂放射性疼痛。 肘管综合征因肘部尺神经受压导致，多见于需要反复屈伸肘部的活动（如长时间操作电脑或手机）。

脑血管疾病后遗症：脑梗后遗症期：很多患者在脑梗后遗症期，因天气变化等原因容易出现后遗症加重，表现为患侧肢体麻木、疼痛。综上所述，经常手麻可能涉及颈椎、周围神经及脑血管疾病等多个方面，具体原因需结合个体情况和医学检查来判断。如有相关症状，建议及时就医检查，以便得到准确诊断和治疗。

糖尿病：糖尿病性神经病变是糖尿病的并发症之一，可能导致四肢麻木感和感觉异常。糖尿病患者应进行正规合理的治疗，控制血糖，并注意补充维生素BBC等。手腕部长期重复动作：腕管综合征在需要手腕用力、腕部做重复动作的职业中发病率高，如电脑操作者、厨师等。这些动作容易伤害正中神经，导致手麻。

手麻的原因主要分为两类： 姿势性手麻 定义：由于长期的某个静态姿势导致压倒神经从而出现的麻木，或者是因为手臂在受到压迫时出现短暂的麻木。特点：麻木症状通常在几分钟内会完全消失。某些情况下，第二天可能还会感到轻微的点状或线状麻木感，这属于正常现象。