导读：俗话说“独阳不生，独阴不成”，对于男人保健，一定要多讲究滋阴壮阳。所以说男人养生，滋阴壮阳要同时补。下面就为大家介绍5种最滋阴壮阳的偏方。

滋阴壮阳偏方1、豆蔻奶汁

制作：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。

滋阴壮阳偏方2、芹菜蛋羹

制作：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

滋阴壮阳偏方3、胡萝卜羹

制作：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

滋阴壮阳偏方4、蜂蜜果丁

制作：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

滋阴壮阳偏方5、葡萄人参补酒

制作：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。

温馨提示：以上几款食谱在滋阴、壮阳方面有一定的作用，人们通常把这种菜谱称作“爱情菜”，以上菜谱根据食物的搭配都有特殊的功效，男士们可参照食用。

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