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• 1、求视线恐惧症具体的治疗方法,具体的能根治的,十万火急!!!谢谢!_百度...
• 2、视线恐惧症怎么治疗
• 3、对视恐惧症!!!?
• 4、视线恐惧症,尤其不喜欢看女人,怎么办?

求视线恐惧症具体的治疗方法,具体的能根治的,十万火急!!!谢谢!_百度...

治疗方法主要是认知加行为治疗。时间一般为三到半年。具体的治疗方法，基本没有。治疗讲究的是个人信息综合评估，个人治疗方案的个性化。所以，照葫芦画瓢，只得其表不得其法。我可以理解学生为什么特别喜欢问“具体方法”，大部分情况下是因为学生还是想靠自己去帮助自己，更多的时候是纯粹从毛大头这个现实的问题上来考虑。

要克服这种视线恐惧，最好采取“满灌疗法”，就是强迫自己在公众面前讲话，练习自我展现的胆量；也可以先跟自己关系亲密的朋友一起做视线接触练习。 在亲密的人之间，会因为交谈投机，彼此互相了解和欣赏而不由自主地接触对方的眼睛。

对视线恐惧症的治疗方法主要有以下几种 催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

对视恐惧症治疗方法 视线恐怖症患者一般表现为和别人见面时不能正视对方，自己的视线跟对方的视线相遇就感到很难堪，以至于眼睛不知道看到哪儿才好。患者一味地注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但是往往事与愿违，很难集中注意力跟对方交谈，或谈话前言不搭后语，自己也会感到痛苦。

视线恐惧症怎么治疗

1、对视线恐惧症的治疗方法主要有以下几种 催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、总的来说，对视尴尬并不可怕。通过主动沟通、积极面对和适当练习，可以逐渐克服这种恐惧。记住，每一次的对视都是一次自我成长的机会。希望我的建议对你有所帮助。感谢你的提问。

3、另外，也可以先接触对方眼睛和鼻子之间的三角形区域，不一定非盯着对方的眼睛看。经过一段时间，在你逐渐能自如地表达内心想法时，就会慢慢适应别人的视线，不再惧怕注视对方了。 害怕与人对视的朋友，别再让视线恐惧症挡住你与人交往渴望。求采纳为满意

4、另外，也可以先接触对方眼睛和鼻子之间的三角形区域，不一定非盯着对方的眼睛看。经过一段时间，在你逐渐能自如地表达内心想法时，就会慢慢适应别人的视线，不再惧怕注视对方了。 害怕与人对视的朋友，别再让视线恐惧症挡住你与人交往渴望。

对视恐惧症!!!?

1、你好，你对你跟别人对视有恐惧的心情不满意，并想克服这种情绪，这说明你对自己的要求很高，可以说是一个完美主义者。首先，我想告诉你，恐惧、害怕、紧张这些情绪是所有人都会有的情绪，因为它们是人类为了适应环境而与生俱来的本能，正因为我们有这些本能，我们才能躲避危险，保护自己。所以这些情绪是无法克服的。

2、对视恐惧症：在十五六岁到20岁左右的青少年中，有些人患了一种“怪病”。症状是：怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，总认为别人在盯着自己看，或在议论自己。这是一种神经症，可称为“对视恐惧症”，或“社交恐惧症”。1诱因 神经症的实质是高级神经活动暂时失调。

3、男生的 “对视恐惧症” 是一种在与他人目光接触时产生不自在、紧张甚至恐惧情绪的现象，可能由性格、心理、社会等多方面因素导致，以下是具体介绍：性格因素 内向害羞：内向的男生通常更关注内心世界，社交中倾向于自我保护，害怕成为焦点。对视可能让他们觉得自己暴露在他人审视下，从而感到不安。

4、青少年的对视恐怖症就是要靠系统脱敏来治疗。具体做法是： 每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然；也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视。 用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。

5、社交恐惧症是一种焦虑障碍，患者在面对社交场合时会感到强烈的不安和恐惧。这种恐惧可能是由于过度担心他人的评价和批评，担心被别人看出自己的缺陷和不足。这个担心会让患者感到压力巨大，使他们害怕和别人对视，因为他们担心别人的目光会揭露他们心中的恐惧。第二，自卑心理也是害怕和别人对视的原因之一。

视线恐惧症,尤其不喜欢看女人,怎么办?

1、对于视线恐惧症，我们可以采取以下策略来逐步改善：首先，进行积极的自我暗示。每天早晨和睡前，重复对自己说：“我接纳自己，我信任自己。”这有助于消除自我否定，培养自信心，让自己接受和悦纳自己。其次，采用系统脱敏训练。设定小目标，例如处理十个社交场景，按难度递增的方式逐步练习。

2、视线恐惧症的注意事项主要包括以下几点：积极的自我暗示：每天早晨和睡前进行积极的心理暗示，如“我接纳自己，我信任自己”，有助于培养自信心，消除自我否定。系统脱敏训练：设定并逐步实现小目标，通过实践来逐步提升社交能力。按难度递增的方式处理社交场景，每完成一项就向克服恐惧迈进一步。

3、对视线恐惧症的治疗方法主要有以下几种 催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。