本文目录一览：

• 1、产后奶水不足的7个中药方,真后悔没有早点看到!
• 2、产后缺乳如何通过中药催奶?
• 3、催奶的中药有哪些?有什么中药能下奶?

产后奶水不足的7个中药方,真后悔没有早点看到!

1、情绪管理：保持乐观心态，避免焦虑或抑郁，可通过冥想、散步缓解压力；规律作息：保证每日7-8小时睡眠，夜间可与家人轮流照顾婴儿以减轻负担；适度运动：如产后瑜伽、散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。注意事项调理需持续1-2周方可见效，切勿急于求成。若奶量仍不足，可科学添加配方奶粉，确保婴儿营养摄入。

2、中药滋补 我国中医普遍认为女人乃气血之躯，女性的健康与气血息息相关，所以对女性哺乳期气血不足的调理也有自己独特的见解。例如，他们认为用猪蹄，通草，漏芦，粳米和葱白一起煮粥吃，有通乳汁，利血脉的功效，非常适合女性因产后气血不足造成无乳，乳汁不通的情况下吃。

3、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。

4、海带催奶法：海带250克，猪油75克，先将海带用水泡胀、切碎，再加猪油煮成汤，分3天喂服，每天早晚各喂一次。（4）中药催奶法：蒲公英，蚯蚓，无花果，芝麻加麦芽。（5）鲫鱼汤，不加盐，取其鱼汤给产后母猪喂。如果发生母猪产后奶水不足或者没有奶的情况，要针对具体情况，采取有效的措施。

产后缺乳如何通过中药催奶?

1、催奶中药：川穹 川穹，味苦、辛，稍有麻舌感。川穹性温，是妇科常用药品，有活血顺气的作用，还能够帮助产妇下奶。不仅如此，川穹与乌鸡同食，还能养阴活血呢！是女性滋补的佳品。产后妈妈可以用川穹炖鸡哦！催奶中药：王不留 王不留味苦，性平。具有活血通经，消肿止痛，催生下乳的功效。它主治月经不调，乳汁缺乏。

2、中药类方法催奶 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。 党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。

3、中药类方法催奶 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

催奶的中药有哪些?有什么中药能下奶?

1、产妇下奶通常要给予补气养血或疏肝解郁的中药，同时配合王不留行、通草、路路通、露蜂房等能特异性增加乳汁分泌的药物。产后不下奶或乳汁分泌不足常见有以下几种情况：虚证：多数属于气血不足，乳汁由脾胃所生成的气血转化形成。

2、功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。山甲炖母鸡 原料：老母鸡1只、穿山甲（炮制）60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

3、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。

4、奶水不足7个下奶的中药方子 猪蹄通草汤 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。主治：产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

5、有什么中药能下奶？催奶的中药有很多，但是也需要掌握正确的方法，下面就来详细了解具体内容吧。通草通草是常见的催奶中药材，其味甘、淡，性微寒；归肺、胃、肾、膀胱经；具有清热利水，下乳通窍的功效。主治小便不利，产后乳少，乳汁不下。可以将通草与猪蹄熬汤，或者与鲫鱼熬汤，都对催乳有效果。

6、从原理上看，一些中药被认为具有促进乳汁分泌的作用，其原理可能涉及调节内分泌、改善气血循环等方面。例如，通过调节体内激素水平，刺激乳腺细胞分泌乳汁；或者改善身体的气血状况，为乳汁生成提供良好的生理环境。常用的下奶中药有穿山甲、王不留行、通草、黄芪等。