爱干净是好事儿，可是洁癖就是爱干净过度了，会严重影响到平时的生活和学习洁癖较轻的话可以试试脱敏疗法，如果发展到非常严重的程度和话，就是一种强迫症，可以通过咨询心理医生，进行心理治疗，然后再用药物辅助治疗，家长应该全力配合医生，帮助孩子控制自己的行为如果不影响的生活和学习，那么有洁癖；就属于洁癖洁癖有轻重之分较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯可以通过脱敏疗法认知疗法来纠正较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种应该求助于心里医生农村家庭，可以将厕所撒一些生石灰或其它杀虫药，就可以减少苍蝇蛆虫，而且也可以减少苍蝇 可以改善环境，减少心里强迫症状；你有洁癖，特别喜欢干净，对于你来说可能心里面也会有一些纠结或者痛苦，但自己又无力左右和改变，有时感觉特别的无奈所以应该做出适当的调整和改变第一，当有洁癖时，要改变自己对干净的定义 其实在很多时候，有洁癖的人，往往是因为对干净的要求特别严格所造成的，所以说有洁癖的人要改变一下对干净；可能你有些洁癖，建议你1保持乐观愉快的情绪长期出现精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情2生活节制注意休息劳逸结合，生活有序，保持乐观积极向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助做到茶饭有规律，生存起居有常不过度劳累；洁癖是强迫症的一种表现形式，如果有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种1转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去；洁癖严重到强迫症的情况，治疗以心理治疗为主，辅以药物治疗系统脱敏疗法的实施步骤包括患者列出害怕的事物场景和日常活动，按轻重顺序逐一克服，如逐渐减少洗手的次数和时间认知疗法通过教育纠正，涉及以下几个方面找出洁癖根源，纠正误解教育患者调整思维，有计划，优先处理主要任务对于孩子，家长。

对于精神洁癖，重要的是认识到并接纳自己与他人之间的差异放弃对干净与脏的严格定义，接受每个人对于清洁度的感知不同，这有助于建立更健康的人际关系洁癖问题的根本在于克服对不干净的恐惧和对未知的不安通过调整个人观念增强与他人的接触和接受差异，可以逐步克服洁癖，改善生活质量；相处洁癖人士的方法包括1理解并尊重他们的清洁需求，避免因清洁问题产生分歧2预先告知以避免触发洁癖人士的不适，共同制定应对策略3耐心倾听他们的担忧和需求，给予情感上的支持4保持积极和开放的心态，不要让对方的洁癖习惯影响自己的情绪。

洁癖，其实是由心理因素引起的一种习惯性行为面对这种情况，关键在于自我调节，通过不断地自我暗示，减轻心理负担，避免因过分紧张而影响日常生活对于工作和生活环境的影响，往往会导致个体产生过度紧张感，担心意外事件的发生在有条件的情况下，可以适当调整工作或生活环境，减少不利因素的干扰，从而缓解。