牙周炎在家可以通过以下措施进行治疗1 好好刷牙 采用巴氏刷牙法这是中华口腔医学会推荐的方法，能有效清除牙齿颈部的牙菌斑 刷牙频率每餐后和睡觉前都要认真刷牙，以维持牙周健康2 清除牙齿间嵌塞的食物 定期使用牙线或牙缝刷等工具，清除牙齿之间的食物残渣，防止这些食物压迫牙龈乳。

单纯性牙周炎应进行系统性分阶段治疗单纯性牙周炎的治疗应分为不同阶段进行，以确保全面有效地控制病情并促进口腔健康以下是具体治疗步骤一牙周基础治疗 这是治疗单纯性牙周炎的首要阶段，适用于所有牙周病患者基础治疗的主要目标是消除局部致病因素，加强患者的口腔卫生意识洁治刮治与根面。

拔除无法保留的牙齿如果牙周袋深达根尖，且牙齿松动明显，无法通过以上方法恢复其稳定性和功能时，应考虑拔除该牙齿综上所述，牙周炎的治疗方法需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治，也是预防和治疗牙周炎的重要措施。