具有润肺止咳化痰效果的食物主要有梨枇杷冬瓜百合白萝卜等梨性凉，味甘，能清热化痰润肺止咳通常将梨和川贝一块熬汤，可以增强润肺止咳清热化痰的功效枇杷同样性凉，味甘，能够润肺化痰止咳直接食用枇杷果即可达到润肺止咳的效果冬瓜性凉，具有清热润肺消痰的作用一般用。

在止咳方面，银耳能滋润肺部，缓解因肺部干燥引起的咳嗽用开水发泡洗净后与鸭梨等一同炖煮，能增强汤品的润肺止咳效果冰糖冰糖味甘，性平，归脾肺经，有补中益气和胃润肺止咳化痰的功效在炖煮的汤品中加入适量冰糖，不仅可以调节汤品的甜度，使其口感更佳，还能辅助增强止咳化痰的作用枸。

通过食疗也可以达到止咳化痰的效果如川贝冰糖炖梨，选用黄皮较粗的梨子，洗净后不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200 cc沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮。

吃什么可以化痰止咳润肺一明确答案 1 梨梨具有清热化痰生津润燥的作用，对于缓解咳嗽痰多等症状有很好的效果2 蜂蜜蜂蜜可以润肺止咳，对于干咳咽喉不适等症状有很好的缓解作用3 白萝卜白萝卜具有清热化痰消食顺气的作用，常食可缓解咳嗽痰多等症状4 银耳银耳能够润肺。

具有止咳化痰功效的食物主要包括以下几种梨性凉，具有润肺止咳清热降火的作用可直接生食，或去皮去核后切块，加入冰糖和水煮成梨汤，适用于肺热咳嗽咽干口渴者橘子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用可直接食用，或榨汁后加蜂蜜调味饮用，能缓解咳嗽促进食欲但需注意，过量食用。