属鼠人天生聪慧敏锐，遇事总习惯“盘算”“硬扛”，遇到低谷时，常觉得是时机未到，却没发现：心里的“负担”太沉了——那些放不下的顾虑、断不了的牵绊，早成了前行的阻碍。

今天教属鼠人丢掉4样累赘，简单有效，试过的人都夸管用。

第一样：反复纠结的“过往遗憾”

属鼠人心思细腻，总容易困在过去的遗憾里：没抓住的机会、说错的一句话、没做好的一件事……反复回想、不断自责，既耗心神，又影响当下的判断。

我朋友是属鼠的，之前因为一次项目失误，总觉得“要是当初再细心点就好”，翻来覆去想了大半年，工作都没心思推进。后来他逼着自己不再回头想，把精力放新任务上，没多久就做出了成绩。他说：“不想过去的糟心事，心里反而踏实了！”

行动：把没做好的事写下来，告诉自己“已经过去了”，然后撕掉纸条。别让过往的遗憾绊住现在的脚步，心空了，好运才进得来。

第二样：勉强自己的“过度讨好”

属鼠人善解人意，总怕得罪人，别人提的要求哪怕为难，也会硬着头皮答应：帮同事加班做方案、陪朋友逛街到累垮、给亲戚跑腿还贴钱……最后自己累得够呛，还落不着好。

我表姐属鼠，之前总被亲戚叫去帮忙带孩子，自己的工作都耽误了，却不好意思拒绝。后来她试着说“我这周有事帮不了”，发现对方也没生气，自己反而轻松了很多：“不用总迁就别人，日子舒服多了。”

行动：下次有人提让你为难的要求，直接说“抱歉，我帮不上”。你的时间和精力很珍贵，别让“不好意思”拖累自己，真心的人不会总让你勉强。

第三样：困住自己的“负面预判”

属鼠人考虑周全，做事情前总忍不住想“万一搞砸了怎么办”“别人会不会笑话我”：想换工作，怕新环境不适应；想学新技能，怕自己学不会；想表白，怕被拒绝……越想越不敢动，最后错失很多机会。

我同事属鼠，之前想报名公司的晋升答辩，却总担心“自己讲不好”“比不过别人”，纠结了好久没报名。后来看到不如自己的人成功晋升，才后悔：“要是当初别想那么多，说不定就成了。”

行动：下次再怕“搞砸”，就先做“最小尝试”——想换工作先投一份简历，想学技能先看一节网课。别让负面预判拦住你，先迈出一步，就会发现没那么难。

第四样：耗你精力的“无效比较”

属鼠人好强，总忍不住和别人比：看到同学创业成功，就焦虑自己工作没起色；看到朋友买房买车，就着急自己存款太少；看到别人朋友圈光鲜，就觉得自己日子过得差……越比越烦躁，根本没法专注过自己的生活。

我表哥属鼠，之前总刷朋友圈看别人的“好生活”，越看越郁闷，觉得自己过得很失败。后来他关了朋友圈通知，专心搞自己的副业，半年后赚了不少，他说：“不跟别人比，只跟自己比，反而越活越有劲儿。”

行动：立刻关掉朋友圈的更新提醒，删掉总晒“优越感”的人的动态。别拿别人的生活当标准，专注做好自己的事，你有自己的节奏，不用急着追别人的脚步。

老话说“轻装上阵，才能走得远”。属鼠人不顺时，别硬扛着“放不开”，主动丢掉这4样累赘，心态顺了，好事自然会跟着来。

觉得有用的话，记得点赞+收藏，让身边的属鼠朋友也看看！