各位老师，各位同学，各位中医爱好者大家好，我是中医界一粒沙，我接触中医针灸已有8个年头了，我跟其他医者同行有一点不同的是，我不用任何药物包括西药。我只用自己的正骨（正骨是为了改变人体力线让身体平衡，身体平衡了疼痛自消）其次就是用自己的针灸技术来打通穴位，让穴位工作起开让愈堵的地方疏通起开，我个人感觉经络就像一个流水线，只有一个岗位出现问题就会影响到整个流线。

很多时候说起中指活动疼痛，很多医者第一反映就是腱鞘炎的问题，不过很多中指疼痛尤其大拇指疼痛第一要考虑腱鞘炎出现的问题，腱鞘炎是肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。为什么拇指患腱鞘炎的概率过大呢！因为很多时候我们的手指运动大拇指使用过于频繁，还有一种原因就是现在手机越造越大，刚好手机的边缘卡住大拇指的根部，久而久之会出现局部循环差而导致炎症的出现，从而形成腱鞘炎。

其实很多轻症腱鞘炎无需理会，休息一段时间，自己也可以完全康复，但是严重的腱鞘炎（有弹响、或者伸直没有办法弯曲，弯曲之后没有办法独立伸直）这种的也可以通过手法，激素，小针刀，穴位都可以处理，我治疗拇指腱鞘炎经常用五虎穴来调理，对应了以筋治筋的原理。如果有兴趣的朋友可以尝试一下这组穴位，基本上7次就可以康复。

但是有的疼痛就是腱鞘炎的问题了，也可能是手指伸屈肌腱的问题，今天我们就以中指为例，如果出现中指疼痛的患者，也就是中指在活动的过程中出现的疼痛，并且部位在整个中指，或者中指的前后，我们就可以用这两组穴位，绝大数患者三分钟就会有很好的效果，并且我们的取穴并不是在局部，就不会给中指第二次伤害。

第一组穴位：通关、通山、通天三穴，这三个穴位均为董氏奇穴，临床上面这三个穴位均取同侧。通关穴:大腿正中线之大腿骨上,距膝盖横纹上五寸。 通山穴:通关穴直上二寸处是穴。 通天穴:通山穴直上两寸处是穴。我们用上这组穴位之后让患者活动中指，这也是在动气，从而到达更好的效果。

第二组穴位：陷谷穴与内庭穴，用这两个穴位也是利用了平衡针的原理，陷谷穴，属于足阳明胃经，位于足背，在第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中，其实这个穴位作用是非常强大的，笔者用此穴治疗偏头痛、痛经均为特效。内庭穴属足阳明胃经。位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。加内庭穴的道理是加大其疗效，让其作用出现1+1大于2的效果。

此方法是个人经过几年的临床所总结的经验，一般情况下用此方法都会得到很满意的效果。我们中医是博大精深的，也相信很多老师也会有自己很好的秘籍，也请大家留言用我们自己的微薄之力来帮助更多的人，让我们的中医发扬光大，让国人远离西药给大家身体带来的副作用。欢迎大家收看，也请大家关注我们，我们一起进步，一起交流，一起学习。让国粹中医精华浮出大家视野面前。