一泌尿系统损伤膀胱功能异常长期憋尿会导致膀胱逼尿肌代偿性肥厚或松弛，引发排尿困难尿不尽感，甚至神经源性膀胱憋尿超过2小时可使膀胱内压升至40cmH#8322O以上，超出正常范围，导致膀胱黏膜毛细血管扩张充血，增加炎症风险尿路感染风险升高尿液滞留时间延长会促进细菌繁殖，女性因尿道短直更。

憋尿的坏处主要包括以下几方面一损害泌尿系统功能憋尿会导致膀胱长时间充盈，尿液无法及时排空，为细菌滋生提供环境女性因尿道短且直，憋尿时细菌更易上行感染，引发膀胱炎甚至肾盂肾炎泌尿系统结石患者憋尿会加重尿液潴留，促进结石周围细菌繁殖，加剧感染长期憋尿还会使膀胱壁压力感受器反应迟钝，逼尿。

但憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱壁变薄，血管受压导致缺血膀胱黏膜的抵抗力下降后，细菌容易附着并繁殖，从而引发膀胱炎患者可能出现尿频尿急尿痛下腹部疼痛等症状，严重时可能出现血尿憋尿对身体的危害是多方面的，涉及泌尿系统的多个器官为维护身体健康，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿。

憋尿对身体有多方面危害，具体如下一泌尿系统危害 膀胱功能受损膀胱具有固定容量，长期憋尿会让膀胱持续处于过度充盈状态这会使膀胱肌肉长时间被拉伸，导致肌肉张力减弱当需要排尿时，膀胱收缩无力，就会引发排尿困难而且，尿液长时间滞留在膀胱内，为细菌提供了良好的滋生环境，细菌大量繁殖后容易引发膀胱炎症患者会出现尿频。