大家好，我是刘海云，一名专注口腔黏膜病诊疗50余年的医生。门诊上，经常遇到患者捂着嘴巴进来：“刘医生，我舌头尖又烂了，吃饭说话都疼，裂纹也越来越深，药膏抹了一堆就是不好，到底咋回事啊？”

其实，舌体反复溃疡、长裂纹，很多时候不只是口腔局部的问题，从中医角度看，这可能是心脾两虚在 “报警”。

中医认为“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头的状态直接反映心脾功能。心主血脉，开窍于舌，若心血不足、心火偏旺，

舌头就容易出现溃疡、红肿疼痛；

脾主运化，舌面的津液和肌肉状态全靠脾来滋养，脾虚则气血生化不足，舌体失养就会出现裂纹、舌面淡白无华。很多长期熬夜、思虑过多的患者，或是产后、大病后体虚的人，最容易出现这种情况。

调理这类问题，不能只盯着舌头局部，必须心脾同调。我在临床中常用“清心健脾、益气养血” 的方法：针对心火偏旺，用莲子心、淡竹叶等清泻心火，避免苦寒伤脾；

对于脾虚失运，用党参、白术、茯苓等健脾益气，就像给土壤施肥，让气血生化有源；再配合当归、白芍等养血润燥，给舌头 “补水滋养”。

舌体是身体的“晴雨表”，反复溃疡、裂纹总不好，别再只当口腔问题处理。记住，舌头的健康与心脾功能息息相关，找到根源心脾同调，才能让舌头真正恢复健康。

如果您也有类似困扰，不妨从调理心脾入手，给身体一个由内而外修复的机会。