怀孕初期禁止食用黑木耳具有活血的作用，怀孕初期的孕妇食用后容易引起流产因此，在怀孕的前三个月，孕妇应避免食用黑木耳孕初期往后谨慎食用即使过了怀孕初期，孕妇也应谨慎食用黑木耳，因为过量食用可能会对胎儿产生不良影响脾胃虚寒者少吃黑木耳不适合脾胃虚寒的人食用，因为容易引起胃肠胀气。

因此，黑木耳不可不食，但又不可多食，尤其是对于孕妇和儿童来说，食用的时候更加应该注意控制食用的量。

孕妇早期是否可以吃黑木耳怀孕初期，孕妇可以谨慎适量地食用黑木耳黑木耳含有丰富的矿物质蛋白质植物纤维素和胶质，对孕妇身体有益它可以起到健脾养胃滋阴润燥的功效，有助于预防和治疗孕期便秘此外，黑木耳还能调节血压和血脂水平，预防妊娠高血压和胆固醇偏高但同样需要注意，由于黑木耳的。