·1.温补身体：羊肉性温可以补虚劳、温中益气，尤其适合在寒冷的冬季食用。

·2.增强免疫力：羊肉富含蛋白质和必需氨基酸，有助于增强人体的免疫力。

·3.促进血液循环：羊肉中的铁质含量较高，有助于补血和促进血液循环。

·4.保护视力：羊肉含有维生素A，对保护视力和维护皮肤健康有益。

·5.补肾壮阳：在中医理论中羊肉被认为有补肾壮阳的作用，适合肾虚体弱的人食用。

·6.补肝益肾：羊肉还有助于补肝益肾，对于肝肾功能不佳的人群有一定的食疗作用。

·7.促进消化：羊肉含有的脂肪和胆固醇相对较低，同时含有的胆固醇有助于促进消化。

·8.增强肌肉：羊肉中的蛋白质有助于肌肉的生长和修复，对于运动员和健身爱好者来说是一种很好的蛋白质来源。

·9.改善贫血：由于羊肉含有丰富的铁质，对于预防和改善贫血有一定的帮助。

·10.保暖：羊肉的热量较高可以帮助身体产生热量，适合在寒冷的环境中保持体温。