乳腺结节是可以通过按摩缓解疼痛和起到一定的治疗辅助作用的乳腺结节患病较轻的患者需要只要采取相应的治疗和按摩方法即可达到治疗目的而对于乳腺结节患病较重的患者则需要根据病情采取针对性的治疗外加按摩辅助治疗，可以达到意想不到的治疗效果乳腺结节按摩方法有振荡法挤压法推抚法等其中挤压法。

乳腺长结节，自己揉揉不能随意进行乳腺结节并非一种具体的疾病，而是乳腺疾病的一种表现形式对于乳腺结节的处理，特别是是否可以通过自行揉按来消散，需要因人而异，并非一概而论一生理性结节 生理性结节常见于未婚女青年以及已婚未育未哺乳的妇女这类结节通常是由于体内雌激素水平的变化导致的。

乳腺结节不建议自行按摩按摩的潜在好处有限且存在争议部分人认为按摩可缓解乳腺结节引起的疼痛，通过促进乳房周围血液循环，可能对改善局部症状有一定帮助但这些效果缺乏科学证据支持，且个体差异显著，无法作为主要治疗手段按摩存在明确风险首先，若结节为恶性如乳腺癌，按摩可能刺激肿瘤生长或增加。