在补肾这件事上，很多人存在认知误区，以为补肾就是单纯地给肾“进补”，各种补肾的东旭不少用，可状况却依旧没有改善。实际上，补肾的最高境界在于强肝，因为肝肾二者相互关联、相互影响，所以，在调理上要肝肾同调才能收获理想的效果。

第一个是滋补肝肾丸。它主打滋补肝肾的功效，特别适合肝肾阴虚的人群。这类人往往会有一些典型表现，比如时常感觉腰部酸软，，没有力气；眼睛干涩，看东西模糊不清，还伴有头晕的症状；晚上睡觉时，心里莫名烦躁，手脚心发热，翻来覆去难以入睡。可以参考滋补肝肾丸

第二个是一贯煎。它具有滋阴疏肝、调理肝肾气机的作用，适用于肝肾阴虚且肝气郁滞的人群。这类人常见的症状有失眠多梦、夜里盗汗，眼睛干涩难受，心情烦躁易怒，总感觉胸口像有什么东西堵着，胀满不适，还可能出现恶心呕吐、大便干结等情况。可以参考一贯煎。

第三个是归勺地黄丸。它能滋肝肾、补阴血、清虚热，对于肝肾两亏、阴虚血少的人群效果不错。这类人常表现为头晕目眩，眼睛干涩、视物模糊，肢体麻木不灵活，晚上失眠多梦、入睡困难，腰膝酸软无力，还经常感觉口干口渴。可以参考归勺地黄丸。

不过，具体用药还需在专业医生的辨证指导下进行，切不可自行盲目用药。