本文目录一览：

• 1、血管是否堵塞教你简单判断:只需1只手做3个动作,就能大致知道
• 2、怎样找足背动脉
• 3、人体在体表可摸到哪些动脉搏动?有哪些浅静脉?
• 4、人体哪些部位可以测量脉搏?
• 5、脉搏在哪

血管是否堵塞教你简单判断:只需1只手做3个动作,就能大致知道

1、一摸脚背摸脚背就可以检测出自己的血管有没有堵，首先我们要明白一点，我们做任何动作大多都离不开脚，所以我们可以通过摸脚背感受脉搏跳动，绷直脚背用手摸我们的脚背，感受脉搏跳动的速度，如果有很明显的脉搏跳动感。

2、新光医院教学部副主任、心脏内科权威洪惠风医师在「健康有方」节目中教大家如何做简易血管检测： 手紧紧握拳。 另一只手（或请别人）将握拳那只手的桡动脉与尺动脉都按住。 握拳的手张开，此时手掌会呈现白色。 放开按住桡动脉或尺动脉的手。 如果手掌能在7秒内恢复血色，代表桡动脉或尺动脉的血液流通正常。

3、步骤一：在床上仰躺着，双腿伸直平放，再缓慢向上抬高至45度，坚持2分钟，腹部力量较差的可以单腿交换抬高。这个动作有助于四肢的血液回流到心脏。步骤二：端坐在床边或者椅子上，双小腿自然下垂，坚持2分钟。这个动作有助于血液从心脏流向下肢。

4、冠心病人群血管狭窄，做相对激烈一点的运动，就会引起心肌供血不足，交感神经兴奋，导致胸闷、胸痛、气短。 所以怀疑自己有冠心病的人，可以通过快跑两步，来发现隐形冠心病。当然，爷爷奶奶们在快跑的时候，路程不要太长，大概跑个大概2-3秒即可，以免突发心梗，对身体造成伤害。

5、做法：穿一双平稳的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。吃阿胶 清血管 除了坚持以上的小动作，你还可以试试吃阿胶，不是为了补血，而是清血管。阿胶能补血，早就众所周知，但除了补血，阿胶还能清血。

怎样找足背动脉

想快速找到冲阳穴，可以按三步操作： 找准足背隆起处：坐姿脱鞋，将脚平放地面，用力弯曲脚趾时会看到脚背中央有个明显隆起的骨头，这是跖骨基底部的特征点。 定位动脉搏动：用食指和中指并拢，从第第三脚趾根部缝隙向上滑动约4指宽，在足背最高点偏外侧可触摸到足背动脉跳动感，此处皮肤薄且触感清晰。

但是有个别的人足背动脉的搏动本身跳得并不明显，即使是专业的医生摸也不一定摸得很清楚，但是不一定真的有问题，所以就是可以摸动脉，摸到了一定没事，万一没摸到也不用特别惊慌，看看自己有没有症状。如果有必要的可以到医院找医生摸一摸，甚至可以做一些动脉超声来确认血管有没有问题。

足背动脉体表的投影，内外踝连线的中点至第一跖骨间隙基底部之间的连线，此位置即体表可触及到的足背动脉搏动的位置。足背动脉实际是颈前动脉的延续，有三种类型：第一种，颈前动脉的直接延续，大约占95%。第二种，由增粗的腓动脉穿支形成，约占3%。

【答案】：E 解析：足背动脉于伸肌上支持带下缘续于胫前动脉。在踝关节前方行于拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，位置表浅，易于触及。正常摸到足背动脉搏动的位置在伸拇长肌肌腱侧面（E对）。

【答案】：E 足背动脉在躅长伸肌腱与趾长伸肌腱之间（即拇长伸肌腱外侧，趾长伸肌腱内侧），越过距骨、足舟骨、第2楔骨背面，从短伸肌的下方穿过，在第1跖骨间隙近端分为第1跖背动脉和足底深支，本题应选E。

指导意见：您好，足背动脉位置是在在踝关节前方行于拇长肌腱和趾长肌腱之间，位置表浅，其搏动易于触摸。正常情况下是可以触摸到足背动脉的波动的。

人体在体表可摸到哪些动脉搏动?有哪些浅静脉?

1、脉搏不是心跳，但两者之间存在密切的联系。脉搏的定义 脉搏是指人体表可触摸到的动脉搏动，它是由于血液在动脉中流动时，对动脉管壁产生的压力变化所导致的。在体表较浅处的动脉，如手腕处的桡动脉，我们可以清晰地触摸到这种搏动。心跳的定义 心跳则是指心脏肌肉的收缩和舒张活动，它是心脏的基本功能之一。

2、具有较强的弹性和韧性。 静脉壁：由于承受的静脉压力较小，管壁相对较薄，弹性也较弱。体表表现不同 动脉：在体表能摸到的搏动血管通常为动脉，这是因为动脉随着心脏的跳动而搏动。 静脉：绝大多数显露在体表、没有波动的青色血管均为静脉。这些静脉通常较为浅表，容易在皮肤上看到或摸到。

3、比较大的动脉主要有主动脉，是位于胸部的正中。外周的动脉有很多，往往可以触及，常见的外周动脉有颈部的动脉，可以在喉结平行的地方触及颈动脉，腋窝处的腋动脉，肘部的肘动脉，腕部的桡动脉。平常在触摸脉搏搏动的时候一般是触摸桡动脉、腹股沟的股动脉，这些浅表的动脉都可以触及。

人体哪些部位可以测量脉搏?

1、按摩把脉是一种传统的中医诊断方法，是通过按摩人体的穴位和经络来观察脉象、测量脉搏的变化，从而对疾病进行诊断和治疗。按摩把脉常被用于预防和治疗疾病方面，它可以有效地调节人体的气血、促进血液循环和平衡身体的阴阳，从而达到治疗和保健的效果。按摩把脉的步骤一般分为三个部分：观察、摸诊和判断。

2、临床上有许多疾病，特别是心脏病可使脉搏发生变化。因此，测量脉搏对病人来讲是一个不可缺少的检查项目。中医更将扪脉作为诊治疾病的主要方法。人体脉搏跟人的身体状况有很大的关系，运动员的脉搏一般都比较低。冠状动脉 冠状动脉为心脏的营养血管，有左、右两条。

3、血氧仪测心跳准吗 手指血氧仪一般指的是指甲式血氧仪。通常情况下，指甲式血氧仪测心率是比较准的。具体情况分析如下：指甲式血氧仪一般采用无创式测量红外技术，通常可以通过测量手指、脚趾、耳朵等部位，从而检测人体血氧饱和度以及脉搏，然后以数字形式将检测出来的结果展示出来，测心率一般是比较准的。

4、早期的切脉方法比较复杂，要切按头颈、手、足等多处部位的脉动。以后逐渐简化为只切按手腕部的脉搏，称为“寸口”诊法。在这短短寸许长的脉动部位上，古代医家做足了文章。他们将腕横纹向上约一寸长的这段脉动分成了三“寸、关、尺”三部。

脉搏在哪

从脖子到脚背以下有几个重要的脉搏测量处。第一，脖子两边，手轻轻的按压可以感觉到跳动，由于此处波动比较强，常作为急救时判断是否还有心跳的标志。第二，肱动脉，在肘窝附近。第三，桡动脉，在手腕大拇指侧，这个摸脉最常用的位置。

这六脉分别为：太阳脉、阳明脉、少阳脉、太阴脉、少阴脉和厥阴脉。这些脉搏在人体的手腕部位可以触摸到，并且在中医诊断中起着重要的作用。通过观察和评估这些脉搏的弦紧、滑数、虚实等特征，医生可以了解人体的健康状况和疾病的变化。少冲脉：少冲脉是指足少冲脉，位于足背部。

凡靠近骨骼的浅表大动脉均可用于诊脉。桡动脉是最常用和最方便的诊脉部位，患者也最乐于接受。其次为颞动脉、颈动脉、肱动脉、_动脉、足背动脉、胫后动脉和股动脉等。

手腕处分布着两根重要的动脉血管，它们是桡动脉和尺动脉。其中，桡动脉位于拇指一侧，中医把脉时常会触摸到的部位，你可以清晰地感受到它的搏动，这就是我们所说的脉搏。而尺动脉则位于小指一侧，虽然它的搏动不如桡动脉那样明显，但通过仔细触摸，你仍然可以感觉到它的存在。

颈总动脉和颈外动脉：于环状软骨侧方可摸到颈总动脉搏动。面动脉：在咬肌前缘下颌骨下缘处，可摸到搏动。颞浅动脉：在外耳道前方，颧弓后端可摸到搏动 锁骨下动脉：自胸锁关节到锁骨中点引一条凸向上的弧线，最高点在锁骨上2cm。腋动脉和肱动脉：在肱二头肌内侧沟可摸到搏动。

值得注意的是，正确的把脉方法对于诊断结果至关重要。中医师在进行把脉时，通常会用食指、中指、无名指分别按压寸口、关上、尺中三个脉位，通过感知脉搏的力度、频率、节律等特征，来判断患者的身体状况。综上所述，寸口脉作为把脉的主要部位，其准确位置和正确的把脉方法，对于中医诊断具有重要意义。