但需警惕以下风险寒凉之性脾胃虚寒体质虚弱者长期饮用可能加重腹泻消化不良活血作用孕妇月经量大或有出血倾向者可能增加出血风险成分稳定性高温或长时间浸泡会导致挥发油分解，降低药效过量风险长期大量摄入可能打破身体平衡，引发未知副作用科学饮用的建议 用量控制干品每次1020克。

鱼腥草泡水喝的功效与副作用如下一功效1抗菌消炎鱼腥草含鱼腥草素等抗菌成分，对金黄色葡萄球菌流感杆菌肺炎球菌等具有广谱抑制作用，可缓解细菌感染引发的炎症反应2提高免疫力通过增强白细胞吞噬能力及提升血清备解素水平，辅助增强人体免疫功能3利尿通淋促进尿液排出，改善小便不利水肿。

鱼腥草根是一味中药材，它有有利排尿清热解毒祛毒消肿去湿治痢等功效，很多人当人体出现了这种病症的情况下，都喜爱自己去市集上买一点鱼腥草根回家煎水服食，鱼腥草泡水喝有一定的益处，可是相对而言鱼腥草泡水喝也是有一定副作用的鱼腥草根的副作用鱼腥草根做为一味中药材，它有清热去火。

消炎功效作为天然抗生素，鱼腥草可清热消炎抗病毒，对咽炎肺炎等热性病疗效显著鱼腥草泡水喝的副作用及禁忌过敏反应少数人可能对其过敏，出现皮肤瘙痒皮疹呼吸困难等症状，需立即停用并就医过量风险鱼腥草性微寒，过量食用易导致脾胃虚寒，引发腹痛腹泻等不适禁忌人群虚寒体质者及孕妇。

鱼腥草泡水喝的功效主要包括杀菌消炎清热解毒和利尿消肿，但体质阴寒者和易过敏体质者需慎用，可能存在一定副作用功效 杀菌消炎鱼腥草中含有天然抗生素成分，能有效抑制流感杆菌金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等细菌，从而预防流感肺炎等疾病 清热解毒鱼腥草性味辛寒，对于体质偏热的人来说，喝。