头皮瘙痒头皮屑多且干燥，可通过以下方法缓解1 针对头皮干燥头皮干燥可能由环境如干燥空气洗发水不当或过度清洁引起建议使用温和无刺激的洗发水，避免碱性过强的产品减少洗发频率如每周23次，避免热水直接冲洗头皮洗发后使用保湿型护发素或头皮精华，锁住水分2 针对头皮感染。

头皮干燥头皮屑多可通过以下方法改善1 保持头皮清洁选择温和的洗发水，避免含硫酸盐酒精等刺激性成分的产品每周洗头24次，过度清洁会破坏头皮屏障，导致干燥加剧洗头时用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，同时彻底冲洗干净残留物2 调整生活习惯保证每日78小时睡眠，避免熬夜饮食中增加富含。

生姜洗发水是The Body Shop美体小铺中的明星产品，它的售价并不高，甚至比国外的许多洗发水便宜，但是效果却是非常不错的，还有滋润头皮的功效这款洗发水，淡淡的生姜味儿，洗完后头皮会感觉很轻松的呢，上次我就安利给我的好闺蜜去用，她一开始还不信，后来用完后，说去头屑效果很棒，没洗护发素头发照样很柔软哦#xF60D。

头皮干燥头屑多需先判断类型，再针对性处理生理性头屑注意清洁即可，病理性头屑需通过饮食按摩使用专业洗护产品等方式改善头屑类型判断 生理性头屑皮肤头皮表皮细胞新陈代谢产生脱屑，体积小数量少，属正常代谢产物，不影响生活若为此类头屑，平时勤洗头注意个人卫生即可病理性头屑由。

头皮干燥头屑多可通过以下措施改善1 选择合适的洗发水优先选用具有去屑止痒功能的洗发水，避免使用碱性过强的产品，以防加重头皮干燥可关注含氨基酸甘油透明质酸等保湿成分的洗发水，这类成分能通过锁住水分修复屏障来改善干燥问题若头屑与真菌感染相关如马拉色菌过度繁殖，可选择含吡啶硫酮锌ZPT。