趴着睡觉会打嗝，主要与胸腹腔压力变化及膈肌受刺激有关，具体机制如下1 胸腹腔压力增高导致膈肌痉挛当人体处于趴卧姿势时，躯干前侧受压，腹腔和胸腔的空间被压缩，导致内部压力显著升高这种压力变化会直接作用于膈肌位于胸腔与腹腔之间的薄层肌肉膈肌对机械刺激较为敏感，当压力超过其耐受阈值时。

中午趴着睡觉会打嗝的原因可分为正常生理现象及疾病因素两类一正常生理现象部分人群中午进食过多且未及时消化便趴着午睡，这种姿势会压迫食管和胃部，干扰胃肠道正常蠕动食物滞留肠道发酵产生大量气体，气体无法正常排出时，可能刺激横膈膜痉挛收缩，引发打嗝此类打嗝通常通过深呼吸充分休息可自行缓解。