一核心功效与作用1抗氧化作用黑枸杞富含花青素等抗氧化物质，其清除自由基的能力显著研究表明，花青素可降低氧化应激标志物丙二醛MDA水平，同时提升超氧化物歧化酶SOD等抗氧化酶活性，从分子层面延缓细胞衰老，减少氧化损伤对机体的影响2对心血管系统的潜在调节部分实验显示，黑枸杞中的。

2 抗氧化作用黑枸杞的显著特征是其含有高浓度原花青素OPC，这种水溶性多酚类化合物是已知最强的天然抗氧化剂之一原花青素通过清除体内自由基抑制脂质过氧化反应，保护细胞膜及DNA免受氧化损伤其抗氧化能力是维生素C的20倍维生素E的50倍，因此黑枸杞与紫薯蓝莓等食物同属高效抗氧化食材，可延缓皮肤衰老减少。

野生黑枸杞的功效与作用主要包含以下三方面一滋阴补肾野生黑枸杞归肝肾经，中医认为其性平味甘，具有补肾阴益精血的作用针对肾阴虚引发的腰膝酸痛头晕耳鸣失眠多梦等症状，野生黑枸杞可通过滋养肾阴填补精血来改善现代研究也表明，其含有的枸杞多糖等成分能调节内分泌，增强肾脏代谢功能。