这是正常现象正常来经时间 新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周。

你好上海倍兰可云产后恢复中心的医生告诉你几个基本运动 1 仰卧，弯曲膝盖，放平双脚，保持臀部宽度距离用双手抱着头部，放松肩膀，把骨盆保持正中位置，吸气时，把腹部放平2 收紧腹部，抬头，抬肩，呼气，必须保持背部紧靠地面放下时，吸气在运动间避免休息，开始时做10次，以后慢慢加到25次。

你好，教你一招一天瘦一公斤的健康快速减肥法吧，用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖不过我建议你去专业机构吧，比如上海倍 兰可云产后恢复中心 ，该中心可是上海是专业的产后恢复中心。

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