很多患者朋友查出子宫肌瘤后非常焦虑，这也不敢吃、那也不敢吃，生怕肌瘤变大恶化了。

其实大家真的不用太担心了，找对方法后，子宫肌瘤其实就是个“纸老虎”！

在中医看来，子宫肌瘤、囊肿、结节，大都是因为精神紧张、过于焦虑、抑郁，肝郁气滞，使脾胃气机升降失调，进而滋生痰湿、血瘀，在身体的各个部位淤积而成。

今天给大家推荐三种带有香气的水果，不仅美味，还可以调肝理气，健脾和胃，有子宫肌瘤、囊肿、结节的朋友一定不要错过！

1、佛手柑

佛手柑的果肉味道甜美，口感鲜嫩多汁，深受人们喜爱。但是很多人不知道，佛手柑的药用价值却远超过其食用价值。

佛手柑辛香，有行气之力，可以舒畅肝脏的气机，对抗 “丧情绪”，使人愉悦、舒心、放松。非常适合经常生气、焦虑、压力大，有胸闷、胸胁胀痛情况的朋友。

佛手柑味苦，入脾、胃经，有健脾和胃，化痰燥湿的作用。南方湿气重，很多南方人就爱吃佛手柑，或者熬佛手膏，帮助排出身体里的痰湿，调理脾胃。

很多子宫肌瘤的朋友，都有肝气郁结、脾虚湿盛的问题，可以多吃佛手柑，就连“玫瑰+陈皮”都不及它！

但是孕妇和气虚的朋友，最好不要吃。

2、金桔

金桔的果皮色泽鲜亮，果肉饱满酸酸甜甜的，带着独特的清新香气，很多人都爱吃。

金桔的果皮和果肉中含有多种挥发油，这些天然成分具有显著的理气解郁功效。它们能够温和地疏通肝脏的气机，缓解因情绪不畅、压力过大引起的胸闷、胁痛等症状，让心情如释重负。

金桔性温味甘，归肺、脾经。它能够帮助脾胃消化食物，减少食积腹胀的不适感，同时促进体内湿气的排出，改善因湿邪滞留引起的痰多、水肿等问题，脾虚湿盛的朋友可以多吃来改善身体。

3、苹果

“一天一个苹果，医生远离我。”这句话大家肯定都知道。苹果口感脆甜多汁，散发着悠悠的果香。

苹果富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，可以补充人体所需的营养，促进新陈代谢，帮助我们增强体质，对抗子宫肌瘤等病邪的入侵。

苹果归脾、胃经，可以健脾养胃，调理气血，可以改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛、消化不良。同时，苹果中的矿物质和维生素有助于补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。

最后我想和大家说说心里话，我在门诊上遇到过各种病症的患者，小到月经不调、白带异常、妇科炎症，大到卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，大多都有情志不畅、焦虑等问题，中医上叫作肝郁。

肝郁导致任冲不固，进而影响你的月经、白带、子宫和卵巢，很多妇科病就是这么来的。

我也经常和患者说，想多了没用，一定要看开！

烦恼只会困扰自己，抛掉它你会豁然开朗，没有什么比你的身体、比你的生命更重要！

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