舌头肿痛的缓解方法主要有以下几种使用漱口水若症状不严重，可选用漱口水进行漱口，如康复新液，有助于缓解舌乳头水肿及疼痛同时，也可考虑口服口炎清颗粒辅助治疗及时就诊若舌头明显肿大且疼痛剧烈，可能存在局部炎症或过敏反应，应立即到医院就诊特别是当舌头肿胀迅速，有堵住呼吸道的风险时。

1不良饮食舌头侧面疼可能是由于在日常生活中尝试坚持一些辛辣刺激食物，导致身体上火所引起的，需要通过饮食以清淡食物为主能够帮助恢复2口腔溃疡舌头侧面疼或者是由于口腔溃疡所引起，需要到正规的口腔科医院检查身体情况可以合理遵循医师使用药物进行治疗能够帮助恢复，比如使用西地碘片利多卡因凝。

舌头痛的治疗效果比较好的方法主要取决于疼痛的原因一般来说，可以通过药物治疗改善口腔卫生习惯避免刺激性食物和饮料以及可能的手术治疗来达到缓解疼痛的目的如果舌头痛是由于感染或炎症引起的，医生可能会推荐使用消炎药止痛药或者口腔消毒剂这些药物可以帮助减轻炎症，缓解疼痛，并促进舌头的愈合。

其次，引起舌头疼痛的是舌乳头炎，舌乳头出现炎症时会出现特别严重的疼痛，治疗主要是应用洗必泰进行漱口，局部也可以喷开喉剑喷剂促进愈合然后，引起舌头疼有可能是出现头面部的单纯疱疹或者带状疱疹当起疱时会出现明显疼痛，可以应用抗病毒的药物，比如阿昔洛韦进行治疗，同时多喝水促进病毒的排除除此以外，还可能是神经病变，比如三叉神经痛，就需要应用卡马西平治疗。

当舌头侧面疼时，可以采取以下治疗措施1 调磨牙齿 调磨残根残冠的锐利边缘，减少对舌部的反复刺激 必要时拔除预后较差的病灶牙，以避免持续刺激舌头侧面2 选磨牙面 对于上下牙齿为浅覆合浅覆盖或对经常咬伤舌侧缘软组织的情况，可以选磨上下牙面 使舌侧牙尖保护舌体，避免咬伤3 加强。