突然头疼恶心呕吐时，应采取以下措施测量血压首先，应立即测量血压，以确认是否因高血压病或高血压危象高血压脑病导致的症状进行头部检查若血压正常或异常但无法解释症状，应尽快进行头部CT或磁共振检查，以排除急性脑出血蛛网膜下腔出血脑梗死脑肿瘤等严重疾病对症治疗若能排除上述。

恶心头疼想吐的缓解方法主要依赖于针对病因进行治疗以下是一些可能的病因及其对应的缓解方法高血压立即就医高血压导致的恶心头疼想吐症状需要立即就医降压治疗在医生的指导下进行降压治疗，可能包括药物治疗和生活方式的调整耳石症药物治疗通过改善内耳微循环的药物来缓解症状手术治疗在。

头疼恶心的缓解方法主要取决于症状的原因如果头疼恶心为非器质性因素导致 涂抹清凉油在头上适量涂抹清凉油，有助于缓解头疼 饮用热水适量饮用热水，可能有助于舒缓恶心感 注意保暖确保身体处于适宜的温度环境中，避免寒冷刺激 躺下休息找一个安静舒适的环境躺下休息，有助于身体放松，缓解。