最近来药房购药的顾客里，不少人说自己得了腱鞘炎，问我贴啥膏药能缓解。今天我把临床常用的8款膏药整理给大家，看看到底哪些膏药对缓解腱鞘炎更管用。

先了解一下什么是腱鞘炎

简单来说，腱鞘炎就是肌腱在腱鞘内受到过度摩擦或刺激，出现了慢性无菌性的炎症。像咱们常见的手腕、手指疼痛或肿，活动不顺畅，活动时还能听到咔咔响的，很可能就是得了腱鞘炎了。

8款热门且有效的膏药

下面给大家讲讲患者反馈好用的 8款可以治疗腱鞘炎的膏药。

先说一下中成药的膏药：

1.复方紫荆消伤巴布膏

这是用著名石氏伤科“三色敷药”的方子制成。里面的紫荆皮能活血化瘀、消肿止痛，黄荆子能祛风除湿，行气止痛，再搭配其余二十味药，整体具有抗炎、镇痛、改善微循环、促软组织损伤修复的作用。采用了巴布剂型，对皮肤刺激小，且透气。适合慢性劳损兼有点风湿的腱鞘炎，如果你长期用电脑，又经常吹空调，手腕又疼又僵，活动久了还会酸，可以用它。

之前有个做行政的姑娘，天天对着电脑录数据，手腕疼了三个月，吹空调后还会加重，贴了一周就感觉僵硬缓解了，贴了两周，打字久也不酸了。

2.云南白药膏

它是传统中药膏剂，里面的三七能消肿定痛。适合于长期用手导致慢性腱鞘炎的人。

我记得有个做珠宝镶嵌的师傅，手腕疼，贴了之后疼痛减轻了不少，活动也比之前灵活了。

3. 活血止痛膏

里面有当归和红花，都是活血化瘀的常用药，对付急性肿胀特别管用。适合急性发作期有肿胀的腱鞘炎，比如突然搬重物、拧毛巾太用力，患处又肿又疼，按一下还会疼得更明显的情况。

好多顾客用了之后，都觉得它活血消肿效果特别好。要注意的是，里面有红花，孕妇禁用。

4. 消痛贴膏

配方中有独一味和姜黄，药性偏温热，贴上去暖暖的。适合风寒湿型的腱鞘炎，比如冬天碰冷水、在户外工作的人，手腕或手指又疼又凉，遇热后会舒服点的就能用它。

之前有个卖菜的阿姨，冬天在户外摆摊，得了腱鞘炎，疼得没法捆菜，贴了这个感觉暖暖的，三天疼痛减轻了，一周后能正常捆菜了。

5. 万通筋骨贴

里面有川芎和红花，两者搭配既能活血，又能行气。如果多个部位同时有腱鞘炎，可以用它。

之前有个顾客，既要抱孩子，又要做家务，手腕和手指都得了腱鞘炎，贴了这个感觉两个部位的疼痛都减轻了，活动也没那么受限了。

6. 关节止痛膏

配方含辣椒流浸膏和颠茄流浸膏，可以解痉镇痛，比较适合腱鞘炎伴有关节痉挛的情况，比如手指伸不直、有咔咔响的人。

我遇到过一些患者，关节因为腱鞘炎又肿又痛，手指还会发僵，用了它之后，肿胀慢慢消退，疼痛也减轻了。

上面6种是常用的中成药膏药，还有一些西药成分的贴膏：

7. 洛索洛芬钠凝胶贴膏

洛索洛芬钠是一种非甾体抗炎药，能抗炎、镇痛。适合疼痛和炎症并存的情况，比如长期用手导致慢性疼痛，又因偶尔用力不当引发急性加重，导致手腕或手指又疼又肿的人。

有个做程序员的小伙子，常年敲代码手腕疼，最近还有点肿，两天后肿胀就消了不少，一周后慢性疼痛也缓解了。

8. 氟比洛芬巴布膏

氟比洛芬也是非甾体抗炎药，镇痛作用比较突出，对炎症引起的疼痛缓解效果好，而且巴布膏贴起来很舒服，透气性也不错。好多患者跟我说，贴了这个膏药，腱鞘炎带来的疼痛明显减轻了。

得了腱鞘炎，平时的养护也是很重要的，调整工作姿势、合理安排工作时间，不要过度使用关节，使用膏药的时候要注意皮肤清洁，按说明书用。如果症状特别严重或用了一段时间没效果，及时去医院看看。膏药多含活血化瘀成分，孕妇最好遵医嘱用药，老人、儿童，还有有基础疾病的人，最好去医院咨询医生。

希望今天给大家分享的这些内容，能帮到那些被腱鞘炎困扰的朋友们。要是你们还有啥问题，随时都能来问我。

（温馨提示：具体用药请严格遵医嘱，本文仅作科普参考）