郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍，褪黑素是一种胺类激素，由人体的松果体产生，是人体重要的激素之一，吃多了有影响近几年来，褪黑素被商家宣传成治疗失眠的“神药”，受到很多人的追捧但李青菊提醒，褪黑素应在医生的指导下服用，若长期过量服用，可对人体造成以下伤害1影响生育褪黑素具有一定的。

褪黑素若过量摄入，可能引发一系列健康问题它会导致使用者泌乳激素分泌过多，这一情况在女性中可能导致不孕，而在男性中则可能引发性欲降低此外，过量服用褪黑素还可能导致犯困短暂抑郁头晕恶心或头痛等异常情况因此，在使用褪黑素时，务必注意控制剂量褪黑素是一种具有生物活性的物质，它在。

吃褪黑素过量在极端情况下可能会导致死亡褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，在人体内起着多种重要作用，如改善睡眠提高睡眠质量维持内分泌系统功能提高人体免疫力抗氧化抗衰老等然而，使用褪黑素时必须注意适量，过量服用会带来严重的健康风险过量服用褪黑素可能出现的。