大脚骨疼的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗一非手术治疗 避免损伤足的因素不穿高跟鞋，以保护双足，减轻体重，避免足的受力发生改变使用矫形垫通过矫形垫纠正足部的力线，让足部受力恢复到第一跖骨，改善脚疼的症状夹硅胶垫在一二趾之间夹硅胶垫，有利于改善大拇趾的外翻程度。

三日常护理与预防选择宽松鞋头较软的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋对足部的挤压肥胖者需控制体重，减少足部负荷平时可进行足底筋膜拉伸如用毛巾勾住脚趾向上牵拉或脚趾抓握训练，增强足部肌肉力量若存在拇外翻等足部畸形，需定期评估畸形进展，必要时通过矫形器或手术矫正提示若疼痛伴随发热皮。

均需定期复诊，以便医生根据病情调整方案儿童患者治疗原则儿童骨骼发育未成熟，畸形可能随生长改善医生通常优先尝试非手术治疗，若畸形持续加重或严重影响生活质量，再谨慎评估手术必要性总结大脚骨的治疗需个体化，患者应在医生指导下选择方案，同时注重足部护理和健康生活方式，以预防症状加重或复发。

对于轻度大脚骨疼痛，可以通过按摩脚拇指和将脚拇趾向足内侧移动来缓解症状还可以在脚拇指与第二脚趾之间放置棉垫，或在夜间将脚拇趾内侧绑上直夹板，使脚拇趾保持直立状态此外，经常在沙地上赤脚行走，有助于锻炼脚部肌肉，减缓病情发展然而，对于大脚骨疼痛病情较重的患者，手术治疗是最有效的方法。