疼痛较重时，可进行局部按摩热敷或涂抹风油精，并适量服用维生素C平时鼓励孩子多参加活动，锻炼肌肉力量，有助于促进胫骨内弯的自然矫正家长不必过于担忧孩子的生长痛，随着年龄增长，大多数孩子的生长痛会在接近青春期时自行消失，不会影响正常的生长发育即使疼痛反复发作，也不会导致关节畸形。