屏障避孕如男用或女用避孕套，通过物理阻隔精子与卵子结合，同时可降低性传播疾病风险宫内节育器IUD分为含铜和含激素两类，通过干扰受精卵着床或释放激素实现长效避孕，有效期可达510年手术避孕包括输卵管结扎女性和输精管结扎男性，属于永久性避孕方式，需通过手术完成自然避孕法。

2 计算排卵期 排卵期是指成熟的卵子从卵巢排到输卵管的时间，此期间同房怀孕的风险较高 精子在阴道内存活时间有限，一般为4～6小时开始死亡，最多120个小时左右失去受精能力 自然避孕法的关键是避开女方排卵前的120个小时及排卵后24小时 如果能确定排卵日，那么在排卵前5天至排卵后一天避免同房，即可达到避孕目的注意事项。

除了避孕套避孕药的避孕方法以外，还有以下几种病方法一安全期避孕法，又称为自然避孕法，根据女性的生理常识推算出排卵日，女性的排卵日是在下一次月经来潮前14天，所以推算女性在排卵前45天排卵后23天是易受孕日，其他的时间可以视为安全期但是因为女性的排卵期受情绪环境，以及其他。