在 2024 年，35 岁的玥女士是一家公司的项目经理，因为平时工作内容比较多，所以不得不加班，甚至有时候为了可以早点下班陪自己的孩子，就想着赶紧干完，但尽管是这样，下班了还是已经八九点了。

尽管工作压力大，但玥女士一直尽可能地保持生活和工作之间的平衡，尽可能照顾好自己的身体和家庭。可最近一段时间，她总感觉身体有点不对劲。

一开始，玥女士只是觉得私处偶尔有点瘙痒的感觉，但也只是轻微的，不太严重，但时不时冒出来一下，特别令人抓狂。一开始，她也只是想着可能是最近工作太忙，没注意卫生，就自己加强了清洁。

每天在洗澡的时候，都认真清洗私处，还因为这个事情，专门更换了纯棉的内裤，就想着纯棉的吸附性更强，也更透气。但是，这瘙痒并没有如她所愿消失，反而变得越来越频繁，有时候在工作时都忍不住想伸手去挠，这让玥女士感到十分尴尬。

为了脱离这个尴尬的情况，玥女士还是决定抽空去医院看看。她挂了妇科号，忐忑地走进诊室。医生询问了她的症状后，进行了一系列检查，包括白带常规等。

检查结果出来，医生告诉玥女士，她这是轻微的阴道炎症，可能是平时作息有点乱，加上压力较大，导致身体的抵抗力下降了，并且因为平时的一些卫生没有做到位，所以导致出现了轻微的炎症。

但比较好的就是这个炎症只是用药或者注意清洁就能够改善，所以医生给她开了一些外用的栓剂和口服的消炎药，还叮嘱她要注意休息，保持私处清洁干燥，吃东西的时候也要注意一下，不要吃一些带有刺激性的食物。

玥女士按照医生的嘱咐，按时用药，也努力调整作息，减少加班时间。过了一段时间，她惊喜地发现私处瘙痒的症状明显减轻了，白带也恢复了正常，她悬着的心这才放了下来。本以为这件事就这么过去了，可生活总是充满意外。

有一天，玥女士在浏览一个女性健康论坛时，看到一则帖子。帖子里一位网友分享自己感染 HPV 后的经历，描述的症状和自己之前的竟然有几分相似，比如私处瘙痒，还有白带异常。

这一下，玥女士刚放下的心又悬了起来，她心里犯起了嘀咕：自己之前虽然检查说是炎症，可会不会也感染了 HPV，只是没查出来呢？毕竟 HPV 这东西，听说和宫颈癌还有关系，这可太吓人了。

思来想去，玥女士决定再去医院咨询一下医生。她再次来到医院，向医生说出了自己的担忧。医生理解玥女士的焦虑，耐心地给她讲解起来。

医生说，HPV 也就是人乳头瘤病毒，这病毒家族可庞大了，有上百种亚型呢。其中一些低危型 HPV，可能会引起生殖器疣等病变，而高危型 HPV 如果持续感染，就有可能引发宫颈癌前病变甚至宫颈癌。

不过呢，感染了 HPV 并不一定会有明显症状，很多人都是在体检时才发现的。像玥女士这种情况，想要自己初步判断是否感染 HPV，可以从以下几个症状入手。

第一个症状是看私处有没有长出异常的赘生物。感染低危型 HPV 后，比较典型的表现就是在外阴、阴道、宫颈或者肛门周围长出一些小疙瘩，这些疙瘩刚开始可能只有针尖大小，摸上去有点硬，颜色和周围皮肤差不多，或者稍微深一点。

随着时间推移，这些小疙瘩可能会逐渐长大、增多，形状也变得多样，有的像菜花，有的像鸡冠。不过，也不是所有感染 HPV 的人都会长这些赘生物，而且有一些其他的皮肤病也可能出现类似症状，所以不能仅仅依靠这个来判断。

第二个症状是关注白带的一些异常变化。正常的白带应该是清晰透明或者略带乳白色，没有异味，量也适中。要是感染了 HPV，尤其是合并其他感染导致宫颈炎的时候，白带就可能会出现异常。

比如白带量增多，变得像豆腐渣一样，或者呈现黄绿色，还伴有一股难闻的腥臭味。玥女士之前有炎症的时候，白带也不太正常，所以她得仔细观察，如果白带再次出现异常，而且持续时间比较长，就需要提高警惕了。

第三个症状是留意有没有异常出血。有些感染 HPV 的女性，可能会出现非经期的阴道出血，比如在性生活后、妇科检查后，或者绝经后的女性又出现阴道出血。

这是因为 HPV 感染可能会导致宫颈上皮发生病变，使得宫颈组织变得脆弱，容易出血。不过，引起异常出血的原因有很多，像子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能导致，所以也不能仅凭这一点就断定是 HPV 感染。

医生还特别强调，这些方法也只能作为一个辅助判断的效果，因为有很多疾病也可能会导致这些症状出现，所以在判断的时候不要自己吓自己，为了更有效的判断，还是要通过一项检查，那就是 HPV 检查。

HPV 检查很简单，医生会用一个小刷子在宫颈口轻轻刷取一些细胞，然后送到实验室进行检测，看看有没有 HPV 病毒，以及是哪种亚型的 HPV 感染。

玥女士听了医生的话，心里踏实了一些。她决定先按照医生说的，仔细观察自己的身体状况。如果真的出现上述可疑症状，就及时来医院做 HPV 检查。同时，她也意识到保持良好的生活习惯对身体健康有多重要。

从那以后，玥女士更加注重劳逸结合，尽量减少不必要的加班，每天都会抽出时间运动，增强身体免疫力。饮食上也更加健康均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。

所以，平时多了解一些 HPV 感染可能出现的症状，有助于及时发现问题。但千万记住，自我判断只能起到提示作用，不能作为确诊依据。

如果真的怀疑自己感染了 HPV，一定要及时去医院做专业检查。并且在平时的时候，也要注意提高自己的身体抵抗力，比如说没事的时候可以出去运动一下。

骑自行车、跑步、打羽毛球这些都是比较好，也比较方便的运动，平时的饮食也呀注意荤素搭配，这样在补充营养的时候，也能提高抵抗力，从而降低感染 HPV 的风险，守护好自己的身体健康。

参考文献：

[1] 徐灿,蒋胜. HPV感染与外阴癌及外阴上皮内瘤变关系分析[J]. 心理月刊,2018(9):188-189.

[2] 熊菊香,王沂峰,陈高文,等. 人乳头瘤病毒与外阴癌的相关性研究[J]. 中国妇幼保健,2015,30(4):529-532.