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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

张女士最近总觉得胃里闷闷的，一到饭点就不太想吃饭，吃一点点就觉得胃胀。有时候夜里还会被疼醒，喝口热水能缓解一些。起初她以为是简单的胃炎，自己买了点药吃，但效果不明显。去医院检查后才发现，原来是胃溃疡，而且病情已经不轻了。

胃溃疡，这个听起来耳熟的名字，其实离很多人并不远。但事实上，胃溃疡如果不及时治疗，可能会引发穿孔、大出血、甚至癌变等严重后果。

那么，胃溃疡都有哪些典型症状？为什么会得胃溃疡？我们又该如何防治？这篇文章带你搞清楚。

一、胃溃疡到底是什么病？

胃溃疡说白了，就是胃壁上的黏膜被“腐蚀”出一个坑。这个坑可能很小，但因为胃里有胃酸，它就像在盐水中泡着的伤口，一旦触碰食物或胃液，就会疼。

它属于消化性溃疡的一种，常见于胃角和胃窦部，属于慢性病变，但如果迁延不愈或处理不当，后果可能非常严重。引起胃溃疡的常见原因包括以下几种：

幽门螺杆菌感染（Helicobacter pylori）：约60%的胃溃疡病例与此菌密切相关。

长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）：如阿司匹林、布洛芬等，会破坏胃黏膜屏障。

吸烟与酗酒：烟草中的尼古丁会减少胃黏膜血流，而酒精则直接刺激胃壁。

精神压力大：长期焦虑、失眠等会影响胃酸分泌，引起胃黏膜损伤。

饮食不规律：暴饮暴食、过于辛辣刺激的食物都会伤胃。

二、胃溃疡的“信号灯”，你接收到几个？

胃溃疡不是一上来就让你痛得打滚，它往往是“温水煮青蛙”，慢慢显现症状。以下几个信号，若你经常遇到，要提高警惕。

1. 餐后上腹隐痛或灼痛。这是胃溃疡最典型的表现之一。多数患者会在饭后30分钟到2小时之间感到胃部胀痛或烧灼感，有时还会向背部放射。

2. 饱胀、嗳气、反酸。胃溃疡影响胃的消化功能，容易导致食物在胃里停留时间过长，进而产生胀气、嗳气和反酸。有些人会误以为是“消化不良”，延误治疗时机。

3. 夜间痛或空腹痛。胃溃疡的疼痛有一个特点——饿的时候更明显。有些人甚至会在半夜被疼醒，需要吃点东西才缓解，这也是一个典型信号。

4. 食欲减退、体重下降。长期胃不舒服会让人食欲下降，进食减少导致体重明显下降。如果你半年内体重无意间下降了5公斤以上，要警惕是否与胃病有关。

5. 黑便或呕血（严重情况）。如果溃疡侵蚀到血管，可能会引发胃出血，表现为柏油样黑便或呕血。这种情况属于急症，必须立即就医。

以上症状并非每个患者都会出现，但只要持续超过两周，就应该及时去医院做胃镜检查，明确诊断。

三、胃溃疡别硬扛，小问题拖成大麻烦

很多人觉得胃病是“吃出来的”，靠“养”就能好。确实，饮食结构和生活习惯对胃有很大影响，但一旦形成了溃疡，仅靠养是远远不够的。

胃溃疡如果处理不当，可能会带来以下几种严重并发症：

胃穿孔：溃疡侵蚀穿透胃壁，胃内容物进入腹腔，引发急性腹膜炎，需紧急手术。

胃出血：大出血可能导致失血性休克，甚至危及生命。

幽门梗阻：反复溃疡导致胃出口狭窄，引发呕吐、消瘦。

癌变风险：虽然不是所有溃疡都会癌变，但慢性胃溃疡长期不愈，尤其是合并幽门螺杆菌感染的，癌变风险会增加。

所以，无论症状轻重，一旦确诊胃溃疡，都应该遵医嘱系统治疗。

四、想远离胃溃疡，这4件事必须做到

胃溃疡可防可控，关键在于早发现、早治疗，并做好生活管理。以下4点，建议每个胃部不适的人都认真看看。

1. 检查并根除幽门螺杆菌。如果确诊为幽门螺杆菌感染，医生会开出标准的四联疗法，包括抗生素、抑酸药和胃黏膜保护剂等，疗程一般为10~14天。治疗期间要全程服药、避免漏服，否则容易复发。

2. 饮食规律、少油少辣。胃喜欢“温和”的环境。日常饮食要做到定时定量，避免暴饮暴食和吃太快。辛辣、油炸、过烫、腌制类食物要尽量少碰，饭后不要立即躺下。

3. 减压与规律作息。长期精神紧张会诱发胃酸分泌紊乱，建议保持规律的作息与适度运动，比如每天快走30分钟，有助于调节肠胃功能。

4. 不滥用药物。尤其是阿司匹林、布洛芬这类非甾体抗炎药，不得擅自长期服用。如需服用，应在医生指导下配合使用胃黏膜保护剂。

写在最后

胃溃疡不是绝症，但也不是小病。它就像一个“沉默的杀手”，在你不以为意的时候慢慢侵蚀你的健康。只要我们及时识别症状、规范治疗、调整生活方式，完全可以将它控制在初期，避免恶化。

胃好，人不老。照顾好你的胃，就是照顾好你未来的生活质量。

参考资料：

[1] 国家卫健委《消化性溃疡诊疗规范（2022版）》[2] 中华医学会消化病学分会. 幽门螺杆菌感染共识意见更新（2023年版）[3] 北京协和医院消化科专家访谈.《胃溃疡的识别与预防》2023年9月

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