可能出现失眠多梦注意力不集中情绪低落等症状，有时还会情绪不稳定喜怒无常4 泌尿生殖道变化 外阴皮肤干燥，阴道抵抗力下降，易患老年性阴道炎乳房萎缩下垂尿道括约肌松弛可能导致尿失禁膀胱炎也常见5 血压改变 更年期女性的血压可能发生变化，出现头晕头痛眼胀胸闷心慌等症状为了应对更；但重要的是要遵循医生的指导健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也对管理更年期症状有帮助在饮食方面，水果如苹果梨桃葡萄草莓橘子枣山楂香蕉和荔枝等含有丰富的维生素和矿物质，对更年期的女性有益，可以帮助改善整体健康，并可能有助于缓解一些更年期相关的症状；女性更年期综合征的表现主要分为近期症状和远期症状近期症状 月经紊乱月经周期不规律，可能出现持续出血或长时间不来月经的情况 血管舒缩症状主要表现为潮热，即突然感到身体发热，从胸前扩散到额部和面部，伴随多汗，且在应激状态下症状加重 自主神经失调包括易怒失眠头疼等症状，以及精神。

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期，常见症状有月经紊乱，表现为月经周期不规律经期持续时间长及经量增多或减少血管舒缩症状，主要是潮热，即反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗精神神经症状，如情绪波动大焦虑抑郁记忆力减退等泌尿生殖道症状；1 更年期女性常经历月经周期的紊乱，甚至可能出现闭经，这反映了她们卵巢功能的衰退2 牙齿问题也是更年期常见的现象，由于唾液分泌减少，牙齿清洁能力下降，导致牙龈问题及牙齿腐烂3 血压升高是另一个更年期症状，可能会伴随胸闷心慌，并且血压波动明显，部分女性可能因此发展成高血压4 关节疼痛是；13 焦虑紧张可能出现颤抖出汗和易受惊吓等症状14 疲劳感体虚疲劳和缺乏活力是激素波动的常见症状女性更年期的开始时间因人而异，通常在45岁至55岁之间更年期从卵巢功能逐渐衰退到完全消失的过渡时期，包括绝经前后的时间更年期的症状并非不可克服，适当的生活方式调整和医疗支持可以帮助。

女性更年期综合症的八大表现如下睡眠问题女性在更年期期间常会遇到严重的睡眠问题，可能由于长期疲劳和压力积累导致潮热盗汗更年期女性常见的明显症状，表现为血管舒缩症状，即突然感到热并伴随出汗情绪波动更年期女性在应对职场和家庭压力的同时，身体上也在应对各种问题，因此情绪起伏较大月经紊乱；4 随着更年期的到来，膀胱和尿道的症状可能包括尿频尿急，甚至尿失禁，外阴和阴道可能会出现干燥萎缩和瘙痒5 更年期的变化也可能增加心脑血管疾病的风险，如心绞痛和冠心病，骨质疏松也是常见的问题6 更年期对女性的精神健康也有影响，可能会出现疲劳头痛头晕易怒抑郁和注意力不集中等；女性进入更年期之后，卵巢和卵泡的功能逐渐减退，首先表现的是月经规律的紊乱月经规律紊乱可以表现为经期延长淋漓不尽或突然大出血有的是行经的时间缩短，逐渐变成停经，还有的是月经淋漓不尽最后导致绝经总之，月经紊乱是女性更年期的最主要的表现其次还会出现一些其它的症状，比如脸部颈部和胸前。

心血管症状部分女性会出现心慌眩晕头痛等症状睡眠障碍如失眠，影响休息质量神经精神症状注意力不集中，情绪波动大，易怒，焦虑不安或情绪低落抑郁不能自我控制，记忆力减退也比较常见以上症状是女性更年期常见的表现，但不同女性可能体验到的症状程度和种类有所不同如症状严重，建议及时就医。